[ 【헬스메모장】] 8/11 등 이두 22세트

짐바이크 20분 (=6세트)

덤벨컬 2세트

데드리프트 3세트

풀오버 3세트 

원암로우 3세트 

로우 / 덤벨컬 3세트

해머컬 2세트

총22세트