[ 【헬스메모장】] 9/13 헬스장 후면 이두 43세트

[이젠즐기자!]

일부러 무게는 안늘리시나요?
전체적으로 무게가 다 적은듯

[용기와 HLR]

힘이... 무게를 더 올리면 영 못하겠더라구요
그렇다고 해서 또 무게 적게 해서 횟수가 많이 하자니 집중력이 또 영 모자라네요.
그래서 적당한 무게로 세트수를 많이 하고 있습니다.

[루리웹-5478526688]

무게는 적고 하는 운동은 많은 것 같네요

[용기와 HLR]

수행능력이 좀 모자라서
헬스장 가면 약간 놀이동산 투어 느낌으로 운동을 하는데
그렇다고 영 놀고 가긴 그래서
다양하게, 세트수를 많이 하는 편입니다.

[루리웹-960913921]

꾸준히 하시니 좋아질꺼예요. 찾아지겠죠. 뭐든 꾸준함이 가장 좋은것 같습니다.

[용기와 HLR]

식단을 아예 놓고 있어서 살이 안빠지네여 ㅎ
목표는 체중 절반 골격근입니다 ㅋ 파이팅!