[운동] [취미] 주짓수 넷째날 - 리어네이키드 초크 -

LINK : //www.youtube.com/watch?v=LppnEfRoFIM

오전에 웨이트 트레이닝 세트 수를 적당히 줄여 운동을 하고,
가벼운 마음으로 주짓수를 하러 갔습니다.

새로 오신 분이 있어 기존 기술을 처음부터 복습을 한 덕분에, 경동맥이 아니라 기도를 누르는
잘못된 초크를 고칠 수 있었네요. 잘 따라한다고 생각해도 항상 틈이 있는걸 보면,
도장에서 배우길 참 잘한 것 같습니다.

<바스루텐의 초크강의>

바스루텐, 한 때 인터넷을 떠돈 실전격투 영상의 주인공으로 국내에서도 유명하신 분이죠,
1. 손날로 목을 미끌어져 들어간다.
2. 이두근을 잡고, 다른 손은 상대 뒷통수를 잡아 앞으로 민다. ( 더 강한 초크 & 상대 뒷통수로 입술터짐 등 부상 방지 )
3. 팔로 쥐어짜지만 말고, 어깨를 뒤로 당긴다. ( 더 강한 초크 & 힘도 절약해 다음 상황에 대비할 수 있다)

<바스루텐의 초크강의2>

1.경동맥 초크(Blood choke) : 바스루텐의 추천초크, 상대가 다치지 않는다. 손날을 사용해 턱밑까지 들어가자.
2. 기도막기 초크 ( Windpipe choke) : 다칠 가능성이 있고, 바스루텐의 경우 4주간 식사를 할 수 없었다고 한다.

[김꼴통]

그냥 대머리 독수리라고 불러


장풍! 뇌가 터지는거지

[chimbang]

경동맥 조르기가 깔끔하긴 하죠. 제대로 걸리면 순식간에 정신을 잃게 되더군요

[nanjoe82]

바스루텐하면 파이터도 예능이 가능하다는걸 전세계에 입증해준 불멸의 걸작 lethal street fighting가 생각남

[Miyazakiaoi]

역시 리어네이키드초크가 짱이라능!

[악력]

왕년에 한 주먹 하셨던 분이시죠 바스루텐 ㅎㅎ 국내에도 주짓수, 크라브마가 서적이 좀 번역되어서 들여왔음 합니다. ㅠㅠ