- [Eatery] 레전드급 40일 숙성 드라이 에이지드 립아이!
헠헠 회오리 감자까지..
저라면 마늘+버터+로즈마리 조합으로!
2018.12.22
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- [일반 건강 관련 자료] [닥터지노] 분비 & 해독의 필수 영양소. '요오드'의 기능과 효과
본격적인 내용은 15:30부터
최근 제가 갑상선 수치가 낮게 나왔어서..
오늘 요오드 보조제(루골 솔루션) 물에 타서 ..
2018.12.21
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [비만코드] 다이어트 실패의 원인은 당신의 자제력 부족탓이 아니다
링크는 플레이 리스트 전체입니다
팟캐스트/유튜브가 녹음된 게 오래전이라 그런데, 얼마..
2018.12.21
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- [일반 건강 관련 자료] [닥터지노] 콜레스테롤 수치가 높아지는 원인은 무엇일까요?
LDL 콜레스테롤 높다 => 단순히 혈관 막힌다라는 잘못된 상식에 빠지지 말고 건강 잘 챙깁시다
다..
2018.12.20
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 59세 저탄고지 성공 후기, 전후비교(5달만에 7kg 감량)
한국쪽 저탄고지 유튜브 채널 중 가장 재밌게 보는 채널입니다
저도 저탄고지 식생활 시작할 때 검사를 받을 걸..
2018.12.20
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 저탄고지 식생활 혈액검사 결과
저탄고지 식생활 1년 3개월차인데, 혈액 검사 결과네요
&n..
2018.12.19
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- [일반 건강 관련 자료] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법
오랜만에 보네요 이 분
2018.12.19
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- [일반 건강 관련 자료] [닥터지노] 몸이 안좋으면 열정도, 사랑도, 자기계발도 없다
겨울이라 그런지 햇빛으로 받는 비타민D가 정말 중요하다는 걸 느끼네요
2018.12.18
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [닥터지노] 가장 건강하고 확실하게 살을 뺄 수 있는 LCHF 다이어트란?
최근 새로 발견한 유튜브 채널이네요
이미 제 마이피에 충분한 자료가 있긴 하지만..ㅎㅎ
2018.12.18
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- [음악] 고전 크리스마스 곡들 (3시간 재생)
미국 라디오 틀면 나올법한 곡들입니다
뉴욕에선 쇼핑몰이나 마트 가면 들리네요 ㅎㅎ
2018.12.12
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- [언어 관련 자료] "다행이다"를 영어로 표현하는 3가지 방식
English in Korean 채널과 함께 투탑이라고 보는 라이브 아카데미 채널입니다
2018.12.05
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- [음악] 크리스마스 재즈곡들 (2시간 재생)
뉴욕은 (지지난주)추수감사절 기간부터 크리스마스 분위기였지만..
음악들이..
2018.12.04
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- [음악] 카페 보사노바 & 재즈 음악 (3시간 43분 재생)
2018.11.29
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- [언어 관련 자료] [EiK] 'Dear my friends'가 문법에 안 맞는 이유
오늘도 명쾌한 설명 크
2018.11.29
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [My LCHF Life] 소고기 위주의 식생활
&nbs..
2018.11.27
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- [자기계발 자료] [12가지 인생의 법칙] 조던 피터슨에게 묻다
<12가지 인생의 법칙>에 나오는 12번째 룰, 길냥이를 쓰다듬으라는 이유
2018.11.20
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- [Eatery] 간단 치즈버거 스킬렛 요리
저라면 파스타 빼고 소고기 더 넣고 베이컨을 추가로 넣겠네요
그리고 타바스코 소스랑 사워크림을 사이드로!
2018.11.18
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- [자기계발 자료] [책그림] 조던 피터슨의 12가지 인생의 법칙 | 2018 세계 최고의 명강의
2018.11.13
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- [자기계발 자료] 균형잡힌 삶 vs 한 분야에서 최고가 되기 (조던 피터슨)
개인적으로 이 시대 최고의 지성인 중 하나라고 보는 사람
2018.11.10
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- [Life] 밀린 PC게임들을 조금씩 하기 시작
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2018.11.08
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