[1] 짐바이크
[2] 근력운동
- 인클라인로우
- 해머컬/인클라인로우
- 로우(1)/해머컬
- 시티드숄더프레스
- 인클라인숄더프레스
- 덤벨컬alt
- 파이크푸쉬업/푸쉬업
운동시간 총1시간14분
= 22세트 계산
 용기와 HLR 접속 : 860 Lv. 16 Category
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