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• [　【헬스메모장】] 9/26 상체 27세트 (2)2023/09/26
• [　【헬스메모장】] 9/23 어깨 이두 24세트 + 실내사이클 6세트 (0)2023/09/23
• [　【헬스메모장】] 9/22 등 삼두 32세트 (헬스장) (0)2023/09/22
• [　【헬스메모장】] 9/20 가슴 21세트 (0)2023/09/21
• [　【헬스메모장】] 9/18 어깨 26세트(어깨운동 tip) (0)2023/09/18
• [　【헬스메모장】] 9/16 등 28세트 (0)2023/09/16
• [　【헬스메모장】] 9/15 가슴 17세트 (헬스장) + 실내자전거 6세트 (0)2023/09/15
• [　【헬스메모장】] 9/12 어깨 19세트 (0)2023/09/12
• [　【헬스메모장】] 9/11 등 34세트 (헬스장) (0)2023/09/11
• [　【헬스메모장】] 9/10 복합 트레이닝 19세트 (0)2023/09/10
• [　【헬스메모장】] 9/9 가슴 이두 27세트 (헬스장) (0)2023/09/09
• [　【헬스메모장】] 9/7 등 21세트 (0)2023/09/07
• [　【헬스메모장】] 9/6 어깨 팔 30세트 (0)2023/09/06
• [　【헬스메모장】] 9/3 가슴 15세트 (0)2023/09/03
• [　【헬스메모장】] 9/1 어깨 22세트 (0)2023/09/02
• [　【헬스메모장】] 8/31 등 16세트, 1~8월 운동 정리 (0)2023/08/31
• [　【헬스메모장】] 8/29 가슴 18세트 (0)2023/08/30
• [　【헬스메모장】] 8/28 하체 19세트 (0)2023/08/28
• [　【헬스메모장】] 8/26 어깨 20세트 (0)2023/08/26
• [　【헬스메모장】] 8/24 등 삼두 23세트 (0)2023/08/25