해머컬 2세트
리버스플라이/와이레이즈 2세트
원암로우 3세트
인클라인로우 3세트
로우 2세트
(턱걸이)
풀오버/레그레이즈 3세트
런지 3세트
스쿼트 3세트
데드리프트 3세트
짐바이크 22분(=6세트)
총30세트
 용기와 HLR 접속 : 1046 Lv. 18 Category
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