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• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/28 집운동 20세트 [2023년 10, 11월] (0)2023/11/28
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/27 상체 39세트(헬스장) (0)2023/11/27
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/23 단순홈트 18세트 (0)2023/11/23
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/22 하체 이두 23세트(헬스장) (0)2023/11/23
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/20 단순홈트 22세트 (0)2023/11/20
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/19 가슴 21세트 (0)2023/11/20
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/16 단순홈트 25세트 (0)2023/11/17
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/15 등 32세트(헬스장) (0)2023/11/15
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/14 하체 어깨 25세트(헬스장) + 다음 무게 목표치 (0)2023/11/14
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/12 단순홈트 24세트 (0)2023/11/12
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/10 상체 22세트 (0)2023/11/11
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/9 단순홈트 20세트 (0)2023/11/10
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/7 하체 25세트(헬스장) (0)2023/11/07
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/6 단순홈트 24세트 (0)2023/11/07
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/5 가슴 등 22세트 (0)2023/11/05
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/4 단순홈트 18세트 (0)2023/11/05
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/3 하체 25세트(헬스장) (0)2023/11/03
• [　 ├〔커팅플랜〕] 11/2 단순홈트 20세트 (0)2023/11/02
• [　 ├〔커팅플랜〕] 10/31 하체 등 35세트(헬스장) (0)2023/11/01
• [　 ├〔커팅플랜〕] 10/30 단순홈트 25세트 (0)2023/10/31