1. 써킷트레이닝 UFC 파워풀 45분 = 16세트 계산
2. 짐바이크 20분 = 6세트 계산
3. 로우/해머컬/슈러그 3세트
4. 싱글덤벨로우/푸쉬업 2세트
총27세트
![]() 용기와 HLR 접속 : 966 Lv. 17 Category
전체보기
★ 운동乃(1) 【헬스메모장】(233) ├〔커팅플랜〕(38) ├〔커팅플랜2〕(34) └〔요가플랜〕(22) 【헬스이야기】(134) (0)★ 공부乃(0) 【읽기앤쓰기】(5) 【어쩌다창작】(3) 【영어야안녕】(1) (0)★ 잡동사니乃(0) 【평범한잡담】(2) 【퍼온늬우스】(0)
ProfileCounter
|
|