드러눕는 공혁준도 가볍게 들어버리는 김계란

운동 유튜버 분들은 대부분 되는 건 줄 알았는데 계란님이 더 대단하시구나 우아

김계란이 인자강이긴해.

첫짤에 김계란 저거 슨거지??

전에 올린 영상보면
다리에 휠체어 달고 턱걸이 합니다

김계란은 괴물이지

전기도둑잡아라!

잘생긴 사람은 헌법으로 운동 못하게 해야함

뻥치시고 있네
맨날 약쟁이들은 자기만의 철저한 식단과 자기만의 운동 방법이 있다고 해대지....
근육이 저렇게 선명해 질 정도로 체지방을 쏙 뺄수 있는 식단이면
보충제 아무리 처먹어도 근육이 저렇게 커질수가 없음

썸네일은 좀 구라고 ㅋㅋ 실제 몸은 유전적인 재능이 좀 있다면 어릴때도 가능합니다. 드물긴 하죠

아 근데 청소년기때 운동이 진짜 중요하긴 합니다

내츄럴들이 운동 맨날 조져도 대회영상보면 보디빌더들보다 왜소한 체격으로 머리만 크게 보임.

그래도 대단한건데. 옷 입으면 태가 안남.
그래서 내츄럴들이 약물유혹을 받는거고.

똑같이 독하게 해도 근육량에서 차이가 나니까.

요즘은 내츄럴대회에 나가고 우승하는 놈들도 다 약물씀.
피티니스 대회 나가는 여자들도 다씀.
올림픽나가는 선수들조차 약물씀.

구라는 쳐도. 확인할 방법이 없음.
스테로이드 쓰면 금방 빠져서 피검사는 확인안됨.
그래서 내츄럴 아니면서 내츄럴이라고 인증하는 사람들은 피검사 남성호르몬 수치보여줌.

마약이면 6개월 1년까지 추적 가능한데.

스테로이드는 칵테일에 따라 다르지만 보통 1주일이내 빠르면 3일이내 체내에서 사라져 확인이 불가능함.

로이더들이 헌혈을 많이함. 피가 응고 되는걸 막기위해 정기적으로 피도 빼줘야해서.

청소년기라 근육량이 폭발적으로 커지지 않음

여러 논문에서 헬스 중상급자 기준 1주에 0.2kg근육량이상 커지지 않음.

약쓰면 3배 더 커지지만. 그래서 약쓰는거고.

그것도 무한정 늘지 않음. 때문에 개고생하면서 쇠질하는거고,
그걸로도 안되면 약 쓰는거고, 어느정도 근육량 나오면 약 끊고 내츄럴이라고 뻥치고 다님.

체격좋다 소리들을려면 쭈욱쓰는거지. 체격좋다는 사람은 살이지 그게 근육이 아님.
근육이면 약빨은거지.

약쟁이네.. 어린나이에 고자의 길을 걷기로했구만

김계란 짐 헬스 트레이너 모집에 나왔던 처자군요. 적극적으로 활동하려는 모양 입니다.

뭔가 이질감이 있어서 자세히 봤더니 ㅋㅋㅋ 아니 왜 그사이에 껴 계시는겁니까?!

그래도 송은이보다 김숙이 좀더 잘추네;;

음악성으로 승부볼 작정인가......