평소 하던대로 그냥 생활하고
한 달 사이에
103kg → 95kg
내려갔습니다.
근데 바꾼 두 가지가 쉽지 않았는데
1. 하루 한 끼 (점심시간엔 그냥 잠. 저녁만 먹음.)
2. 퇴근 후 아무 것도 안 먹기
이젠 이게 정상 생활이 됐습니다.
되게 편해요.
암튼 운동도 안 하고
그냥 평소대로 생활하는데
평범했던 70kg까지 진입이 가능할까요?
1. 그래도 안 됨.
2. 존나 무식. 그냥 예전으로 돌아가셈.
3. 슈발 그냥 운동을 하셈. 안 하니까 안 내려가지.
