회사 그만둔이후
장보러가는거 말고는 거의 집에서만 있는데
요몇일 평소안하던 무산소 운동하다가
오랬만에 링피트 16월드인거 18월드까지 한번에 깰생각에 부풀어 있었는데
오늘 여기저기 일있어서 병원이고 장보고 고용센터다니고
오랬만에 오래 걸어다녀서 그런가
원래 발애 쥐나도 풀면 금방 풀렸는데
평소 빨리걷는 습관에 한동안 많이 안걷다 많이 돌아댕겨서 그런가
스쿼트로 워밍업 오지게 하고 링피트 도중에 쥐가 안풀려서 오늘은 포기...
스쿼트 100개 할때 느낌 좋았는데...
ab휠이랑 아령이나 들어야겠어욤 ㅠㅠ