[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐37

살빠지는게 더디니 링피트 외에 평소에 스쿼트랑 스탭퍼를 조금씩 하는중...

먹는거대비 아직은 운동량이 부적한듯...

[하루살렘]

이거 운동 효과가 확실히 있나요?
저도 집에서 해보려고 하는데 꾸준히 한다면 효과가 있을지 궁금하네용

[사과맛]

아직 유산소랑 식단조절이 안되서 체중은 큰차이 없습니다만 운동효과는 확실합니다
아무래도 글로만 아시는것보다는 유툽에 많은 유투버들 링피트하는거 검색해보시면
어떤지 체감은 더 잘되실거 같네요