[기본] 아 흡연하면 살이 덜빠지는건 처음알았네요.

뭐 금연은 해야겠고 ;ㅅ;

일단 답변해주신분들 감사합니다.


근데 제가 열이 많은 체질이라

고등학교 다닐때까진 한겨울에도 반팔입고 걷는운동해도 땀이 났을정도라서

툭하면 감기가 걸렸는데 뭐 다른 유산소운동 없을까요 ;ㅅ;

헬스장을 다녀야되나..

[효성짜응]

자전거여

[효성짜응]

저도 열이많은 체질이라 한겨울에도 손이난로죠..
하지만 감기는 잘안걸려요..
울나라에서 주는 감기약을 안먹은지 15년이 넘었답니다.
몸의 저항력으로 버티면 감기안걸립니더..

[카토코반]

수영, 사이클

[☆~きりゅ~☆]

헐 흡연자가.. 운동하면 살 잘 안 빠지나요?

[MizukiNana]

☆~きりゅ~☆ // 지방분해를 방해한다고 하네요 ㅠ

[MizukiNana]

자전거가 안탄지 너무 오래되서 굴러는 가련지 =ㅁ=..

[cardinaris]

담배 피면 혈액부터 잘 안 돌게 되니

암만 운동해도 안 피는 사람보다야 역시 힘들죠

[루리눈팅]

음 금연 금주 규칙적 식사 그리고 집 주위
일정거리 런닝이후 집에서 윗몸일으키기 몇셋트씩
꾸준한 반복 그러면 배에 왕자가새겨질까요???

[탈모남]

에이... 담배 끊던 않던 공식은 하나입니다...^^; 먹는것보다 더 많이 움직이시면 되요... 왕자 새기시려면 헬스장에서 열심히 운동하셔요~! 뭣보다 자기가 하고자 하는걸 쭉 믿고 몇개월이고 몇년이고 하시면 뭐든지 됩니다 -_-; 단기간에 너무 크게 바라진 마셔요~ 전 4년동안 담배피면서 50kg 감량에 성공했기때문에 감히 말씀 드립니다 :)

[MizukiNana]

아 윗몸일으키기가 허리에 안좋단 얘기가 있던데요.

그럼 복근운동은 뭘로하죠??

[탈모남]

헥; 게다가 하루에 8개비면... 솔직히 까고 말씀드리면 금연과 다이어트를 동시에 한다는건 미친짓입니다 ^^; 하루 반갑도 안되시니 금연은 쉬우시겠네요.. 오죽하면 금연하고 살뺀 사람과는 상종을 하지 말라 그러겠습니까... 그만큼 하나만 집중해도 엄청난 정신적 소모가 필요합니다~ 살부터 빼시고 금연하세요 ^^ 금연부터 하시게 되면 초반부에 살 많이 찝니다! 다른분들이 뭐라 그래도 경험자라 말씀드리는거니 고려해보세요 :]

[하루756]

담배많이핀 친구를 많이 보았지만 담배펴서 살빠졌다는것보다.
그냥 피폐해진것임..(이제 30됐는데 거의40대후반 라고 말해도 될정도로 됐음) -- 특징이 눈과 광대뼈근처가 쾡해보이게 빠지고 팔다리가 얇거움.. 그리고 ET배가 될가망성이 큼-

[.잿빛늑대.]

담배피면 살빠지는게 아니라 입맛이 없어지는 것도 있고, 피다가 안피면 입이 심심해서 뭔가 자꾸 먹게 됩니다. 그래서 살이 찌는데 그걸 반대로 생각해서 담배피면 살이 빠지는 구나 하는 겁니다. 실상은 피던 안피던 먹은만큼 안움직이면 살 찝니다.

[네코코네코]

휴. 저 금연했고 이제 헬스장 갑니다... 저랑 상종마세요...