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[이런저런..] 요즘들어 컴퓨터 부팅 속도가 좀 늦는데..... (10) 2019/04/29 PM 10:57

예전에는 안 그랬을건데 요 몇 주간 느끼고 있습니다.

 

컴퓨터 전원 키면 asrock 로고 나오는 부분에서 좀 오래 있다가

 

시간 좀 지나면 윈도우로 진입을 합니다.

 

윈도우는 ssd에 깔려있고 체크 해봐도 문제는 없었습니다.

 

메인보드 업데이트도 했었는데 말이죠...?

 

asrock 로고 화면에서 넘어가는게 오래걸리네요.

 

그리고 로딩할때 나오는 돌아가는 원형 마크? 그거 뜨면 금방 윈도우 진입 합니다.

 

컴 산지 3년이 넘어서 그런가.....

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새로하    친구신청

포맷이 최고에요 저는 한달에 한번 포맷합니다. 컴퓨터가 확 가벼워지는걸 느끼실거에요

에이그윈    친구신청

로고에서 오래 걸리면 부팅 딜레이 시간이 최대로 되있을지도 모르겠네요 보통 바이오스에서 시간 설정할수 있을꺼에요

갓타쿠    친구신청

컴터 청소후 서멀 재도포 윈도우 포맷~체감 되면 계속 쓰시면 되고 그래도 변화가 없다? 그럼 이참에 새컴 지르시면 될듯

타치바나 쥰이치    친구신청

메인보드 업데이트햇으면 부팅딜레이시 시간값이 리셋되어있을수도있네요

윗분 말대로 바이오스에서 시간설정 보셔야 할겁니다

풍운    친구신청

포맷 만큼 확실한게 없음;;

뭐 삭제하고 뭐 정리해도 포맷 발끝도 못 쫓아감

jase    친구신청

연결된 USB장치가 많을수록 윈도우 진입 전까지 느려져요.

라스카린츠    친구신청

저도 같은 증상인데 포멧하고 바이오스 초기화해도 안되더군요
컴터 바꿀 예정이라 그냥 쓰는중

llillliill    친구신청

하드디스크 인식이 잘 안될 때 바이오스에서 넘어가는 시간이 오래 걸릴 수 있어요

GOODSPEED    친구신청

ssd 속도 체크 해보시죠 그리고 기기많이 추가돼면 조금 느려집니다

エアリス    친구신청

윗분 말씀처럼 하드디스크 인식때문에 느려질수도 있습니다
일단 SSD만 연결해서 부팅해보시고 그래도 느리다면 포멧이 최고
[이런저런..] 포르자 호라이즌 3 할만 한가요?? (5) 2019/04/28 PM 04:29

포르자4는 재밌게 하고 있습니다.

 

그런데 호주 배경인 3편은 어떤가요?

 

지금도 살 가치가 충분할까요??

 

3편은 얼티밋 사도 확장팩은 따로 사야 하던데..

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당근콩    친구신청

4하다 3하면 좀 불편한 거 몇개 있는데 무조건 하시는 걸 추천드립니다 단 세일할때 구입하세요
확팩도 무조건 구입 추천드립니다
전 포호1,2도 해보고 싶어서 엑박 살까 했던 적도 있었네요

GOODSPEED    친구신청

할만은할수 있어도 지루할수도 있읍니다

바닛슈    친구신청

1,2,3,4 시리즈 전부 즐겼는데 개인적으로 주행 느낌은 2, 컨텐츠는 3를 꼽습니다.

지금 4편 3편을 즐기고 있는데, 4편은 일정시간 즐기면 할게 없어서 종료하게 되는데 3편은 지금까지
계속 하지만 끝나질 않는 느낌이네요.

개인적으로 추천드립니다.

바닛슈    친구신청

확장팩은 블리자드 마운틴은 랠리나 접지력낮은 빙판길 주행이 취향이 아니시면 거르셔도 되고

핫휠은 아케이드 성 주행이 취향이 아니실경우 역시 거르셔도 됩니다.

나너마신다    친구신청

끝판 레이싱 겜이죠,,무조건 하세요
[이런저런..] 헬스장 가면 한시간 넘기기가 힘들어요 ㅠㅠ (13) 2019/04/23 PM 03:32

헬스 초보라 유튜브에서 보고 하는데,

 

처음가면 몸좀 풀고

 

5~10분 트레드밀

 

웨이트

 

그리고 마무리 유산소로 2~30분 하라는데

 

마지막 유산소가 넘 힘들어요 ㅠㅠ

 

몸이 힘들다기 보다는 마음이 떠난 기분...?

 

웨이트로 힘 빼는데 거기에 유산소까지 하라니...

 

아예 유산소를 웨이트 앞에 해버리는게 나을까요?

 

웨이트로 모든 힘을 쏟아내고 마무리 하게끔...

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一目瞭然    친구신청

지루하고 힘들어도 익숙해져야 합니다
대부분 그렇게 실패하죠.

이찌방갱    친구신청

몸이 만들어지다보면 욕심이나서 더 하게될거에요. 힘들더라도 조금 더 버텨보세요^^

기팔111    친구신청

정상입니다

천진반 ⓞⓞⓞ    친구신청

시간보다 강도가 중요한거예요! 꼭 시간채우려고 억지로 하지마세요! 살살 길게하는것보다 개빡세게 잠깐하는게 더 효과가 좋습니다!

빈센트보라쥬    친구신청

만약에 근육량 증가를 위해 운동을 하시는거라면
웨이트 후 유산소는 좋은 선택이 아니라고 하더라구요
유산소가 근육의 성장을 억제한다고 합니다. 그래서 저는
유산소 할때는 웨이트는 거의 안하는 편이에요 케틀벨 스윙+런닝 이런식으로
웨이트 하는 날은 한시간 반정도 웨이트만 집중하구요

그리고 유산소를 먼저하고 웨이트를 하면 더 힘듭니다 ㅋㅋ 둘다 병행하실거라면
웨이트 > 유산소로 하시는게 맞긴해요

https://youtu.be/CWDSJSXzHGM 참고해보세여

ZZTOP    친구신청

살을 빼는게 목적이라면 운동후 유산소를 하는게 좋을거에요.
굳이 살뺄필요 없다면 운동후 유산소운동을 30분씩이나 할 필요 없구요.

전 살을 뺄 필요가 없어서 주3일 근력운동 하는데, 운동후 10분만 가볍게 유산소운동 합니다.
그리고 트레이닝 안하는 날에만 20분 빡세게 유산소 운동 하구요.

왜날뾁에올인    친구신청

유산소후 웨이트 <= 이거 위험해서 그렇죠

유산소도 하고 나면 힘 빠지는건 있는데 거기서 힘 쓰려고 하면 안됨
부상위험 + 힘더 못써서 근육생성 방해

러닝 할 때 뭐 잼난 티비프로그램이나 노래를 듣거나 하면서 버텨보세유

러닝머신 위에서 헬스장 tv에 스위치 연결해서 하는 사람까지 봤네요(물론 빠른 걸음이 최대)

검 왕    친구신청

전 그래서 유산소 안합니다 ㅎㅎㅎㅎ
대신 케틀벨 스윙이나 버피테스트 하고 마무리 하네요..

쿠르르노아    친구신청

1. 친구랑 놀면서 한다.
2. 예쁜여자를 보면서 한다.
3. 게임하면서 한다.

부끄러움    친구신청

하시다보면 나중에는 한시간도 부족하실거에요 ㅎㅎ 꾸준하게 하시기만하면 될겁니다

할아버    친구신청

그래서 초보자한테는 프로그램이 소용이 없어여. 체력자체가 안되서 프로그램짜봐야 소화도 못하는게 보통이라... 수행능력을 기르는 운동위주로 3가지 정도 운동만 하시고 오시면뎀.

루리웹-6730537251    친구신청

유산소 할때마다 10분도 못뛰고 집오는데
티비에서 재밌는거 하거나 야구 흥미진진하면 한시간

Live is    친구신청

근데 웨이트도 30분 정도면 상당히 짧지 않나요? 저는 체지방은 굳이 뺄 필요 없어서 웨이트만 하는데도 1시간 반정도는 훌쩍 가던데...
[이런저런..] 이번 어벤져스는 3번 보려고요 (7) 2019/04/19 AM 08:36

개봉날 조조로 일반관에서 보고

다음주 용산 4dx 다다음주 용아맥..

물론 용산은 죄다 앞자리네요 ㅋㅋ

원래 일반관에서도 b열에서 봐서 괜찮을 것 같은데...

같은 영화를 세번 예매한 적은 이번이 처음이네요 ㅎㅎㅎ

기대가 엄청 큽니다.

 

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왜날뾁에올인    친구신청

4탄 이니 한번 더 채워서 4번 채웁시다

카르레시틴    친구신청

일반, 4dx, 아이맥스, 스피어엑스, 스크린엑스!
저는 5가지 버전으로 다봐보고싶네요ㅋ

수카이두림이    친구신청

어밴져스의 안타까운점은 더빙판이 없다는 것.
초1 딸내미랑 같이 보는데 보는내내 왜그러냐고 물어보더군요.
이번에도 더빙판은 안나오는지..

whytong    친구신청

저도 월드타워 슈퍼g, 천아맥 예매하고 나중에 용아맥 자리 좀 더 풀리면 그 때 용아맥에서 한 번 더 보려고요

미르히와 노다    친구신청

상영관 타입별로 봐야하는게 제대론데...
전 어쩌다보니 개봉일 아침에 혼자 보고 5월에 마누라랑 같이 볼거같네요. 일반관을;;

suck양이진다    친구신청

용아맥 예매해놨는데 4dx도 볼만하다 하면 한번 더 볼 생각입니다

내가내라꼬    친구신청

저는 당일 8시반에 2d로 예약 해놨고 그담을 서면 아맥에서 볼건데 언제 볼지 고민중이에요 ㅎ
[이런저런..] 발리 섬 우붓에서 여행중입니다. (1) 2019/04/13 AM 10:43

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먹거리 저렴하고 맛도 괜찮고 볼거리 적절합니다.

 

그러나 여기는 택시놈들 이기주의가 엄청나네요

 

보통 시내에서 앱으로 택시 부를 수 있는데

 

여기 택시놈들은 지역 택시놈들을 존중해달라며 앱 택시 쓰지 말라네요.

 

아예 대놓고 여기는 금지되어있다고 팻말 붙여놨더군요...

 

그래놓고 택시 타려고 하면 3천원 받을걸 2만원 부르고

 

그걸 깎고 깎아서 8천~1만원 정도에 가야합니다.

 

다른 사람 후기를 보니까 앱택시 부르면 어플로 보고있다가

 

그 택시기사가 손님 맞이하러 오면 

 

지역 택시놈들이 앱 택시 기사를 폭행하기도 한다고 하네요...

 

혼자가면 스쿠터 빌려 타는게 제일 나은데

 

가족끼리 오면 그게 안되잖아요...

 

구글링 해보니 택시마피아라고 하더군요.

 

동남아는 좋은 인상이 이런 택시놈들 때문에 까여지는 것 같네요...

 

혹시 여기로 여행하실 분들은 스쿠터 렌트하시는게 제일 나을겁니다.

 

내일이면 간다 이 택시놈들아!!!!

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체셔토깽이    친구신청

zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤군요. 전 우버라는 공유 경제 개념에 회의적이었다가 베트남 가서
제도화된 경제 서비스는 법률을 대신할 수도 있구나 하면서 느꼈는데 거긴 더 나아갔네요
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