마지막 사진 테러해서 죄송..
이제 80키로대로 진입하게 되었내요 물론 아침버프 받아서 저리된거지만 최근 90에서 89로 떨어뜨리는거에서 은근 시간이 오래 걸렸내요
혼자서 이것이 정체기인가! 하고 왜 안빠지지 하다가 어느새보니 빠져있내요 점점 사람모습으로 변해가고 있습니다
121에서 현재 87~88 까지 내려왔내요 아직 목표인 75까진 멀었지만 사람들이 자꾸 그만 하라고 합니다
지금이 보기 좋다고... 근데 전 만족 못하겠더라구요 그래서 더 열심하 하려합니다 헬스장 트레이너 분들도 저보며
흠칫 놀라시곤 합니다 회원님 살 진짜 많이 빠지셨내요 카운터에 계신 여성 직원도 진짜 열심히 하시내요 라고 말해줍니다
이런 말 들을땐 부끄럽기도하고 나름 뿌듯하기도 하내요 키키..
중간에 있는 사진은 운동후 아침식사로 먹은것입니다 통밀식빵에 치즈를 한장넣고 전자렌지에 살짝 돌린후 케찹을 살짝넣어서 촵촵!!
그리고 탄산수에 이어 제로콜라도 은근 자주 마십니다 주위에서 제로콜라는 괜찮다며 얘기해주길래 한번 먹어보자 했는데
신기하게도 살이 안찌내요 ㅎ 그래도 많이먹으면 좋을게없으니 그만 마셔야겠습니다
먹는거에 대해 나름 만족하며 다이어트 중입니다 전에는 조금이라도 더먹엇다간 운동한거 고스란히 날라가겟다 했는데
운동하면서 건강하게 다이어트를 해서 그런지 배터지게 먹어도 살이 다시 안찌내요 이건 왜 그런지 저도 궁금할따름입니다
제가 전문가가 아니다보니 그냥 제생각으론 극단적으로 굶으면서 다이어트를 하지않아서 그런것 같기도합니다
먹고싶은거 한두번 먹어도 잠깐 몸무게가 늘지만 금새 다시 내려오니 이젠 먹을거에 조금씩 여유를 주고있습니다
그래도 피자나 짜장면같은 음식은 되도록이면 안먹습니다
얼른 75키로가 되서 옷도 이쁜거 입고 싶내요 바지도 헐렁헐렁해져서 벌써 수선만 두번 맡겨서 줄여 입고잇내요
다이어트 하시는분들 언제나 화이팅 입니다!! 포기하지말고 자기자신의 바뀐 모습을 조금씩 보며 즐기면서 하세요!
아 스노우 어플 참 좋내요 하핫^^ (잘생겨지고 싶다..ㅜㅜ)
뚜륵