[잡담] 스트레칭 3개월째인데 부작용이 발생하네요.

3개월째 필라테스&헬스하면서 스트레칭(허리, 다리 위주)도 같이 하고 있는데

생각하지도 못한 부작용(?)이 발생하네요 ;;

제가 집돌이라서 쉬는 날에 방콕할때가 많은데 방콕할때 너무 고통 받습니다 ㅠㅠ

보통 컴터 좀 하다가 이불 속에서 몇시간 동안 폰을 만지작 거리는데...

온몸이 너~~~무 뻐근하네요. 거기에 관절들이 간지러움;;

예전에는 이런 경우가 없었는데 -_-;

처음에는 집에서 스트레칭 하기가 너무 귀찮아서 버텨봤는데...

시간이 지나니 도저히 못 참겠더군요;; 결국 집에서도 스트레칭 함 ㅠㅠ

하고 난 뒤에는 시원하고 좋긴한데...하는 과정이 넘 힘드네요;

집에서 스트레칭 하기가 너무너무 귀찮고 할때도 넘 아픔 ㅠㅠ 

[김꼴통]

이렇게 또 한번

운동을 하면 삶이 더욱 피폐해진다는 것이 증명되었습니다. 살렐루야!

[미티삔다]

살렐루야

[공허의 둥림]

저도 스트레칭한일년해봤는데 몸이 이전보다 벌려지는범위는 확 늘긴했는데 막 체조선수처럼 쭉쭉된다기보단 고통스럽게 느릿느릿벌어지더라구요