[ETC] 탄수화물을 줄이자 생기는 놀라운 효과.jpg

탄수화물 대신 치킨을 먹자

[요요병아리]

공복혈당이 어마어마하게 내려갔넹

[달려나 볼까]

튀김옷 없어야 겠는데

[바다의함가]

탄수화물 만큼 안좋은게 나쁜 지방(트랜스 지방)이라 튀긴 치킨 말고 구운 치킨으로..

[루리웹인수위]

저탄고지인데 문제는 탄수화물 빼면 먹을게 급격히 없어짐.

[Live is]

백미만 먹는 것보다 잡곡으로 먹기만 해도 훨씬 좋아진다던데

[루리웹-4688145470]

실제로 그런 식단법이 있죠 저탄고지

[오레노피코]

뱃살뺄려면 탄수화물을 안먹어야되는거였어? 처음알았네

[ask9988]

운동할때 에너지원으로 써야하기 때문에 안 먹을순 없습니다.적당히 먹는게 중요

[Ezrit]

동료가 밀가루 끊었는데
리얼타임으로 살 빠지는게 보여요 ㄷㄷ;

[연어칩쿠키]

ㅡㅡ 딱 2주일 탄수화물 끊었었는데 성격 개같은 팀장이 나보고 다이어트 그만하라고 뜯어말렸음... 내 표정과 반응이 너무무섭다고..

[평생솔로[매국노윤두창]]

지붕 탄수화물 안먹으면 남은건 단백질인데
통풍이.....

[장동건]

뇌출혈로 2주정도 입원 했는데 65kg->58kg 체중도 빠지고 머리털도 날아감...
체중오르면서 머리털도 복귀.

[Octa Fuzz]

줄일수 있는 만큼 줄이는게 관건....

[역습의4]

ㅇㅇ 먹어야 할걸 먹는것보다 안먹어야 할걸 피하는게 빠름
이게 좋트 드라마틱하다니까요 진짜
6개월만에 혈압 40가까이 내려가고
공복혈당 50가까이 내려가고 몸무게 23킬로줄음
콜레스테롤은 염증땜에 올라가는거라 정제탄수화물, 기타과당만 끊어도 팍팍 떨어짐