요 근래 몸만들기에 혈안이 되어있습니다.
물구나무를 서고있는 남자의몸이 너무멋있어서요.!
나도 운동을하면 저렇게 될수있을까? 하고요..
평소 턱걸이위주로 운동하는데 처음에는
힘들고 지겹다가도 어느새 즐기게되었습니다.
따지고보면 계속적으로 꾸준히 하는것이
운동의 기본이라는 생각이듭니다.
조금 힘들다고, 당장 효과가 보이지않는다고,
방법을 쉬이 바꾸거나, 포기하기보단
오랜기간 노력하면서 검증해보는것도 좋을듯싶습니다.!
2.0 아이춰
보통 어깨 엄청 넓거나 이런데
옷태 지대로 살듯 ㅎㄷㄷ