오늘은 턱걸이 5주차 수요일루틴을 수행했습니다.
어제 하룻동안 하체운동을 해주면서 상체운동에대한 욕구를 꾹 눌렀네요.ㅋ
확실히 푹 쉰 효과가 있었는지 첫세트에서 풀업을 27회를 수행했습니다.
얼떨결에 개인기록을 갱신해 버렸네요.( 영상은 링크에 있어요.)
본래 루틴대로라면 4세트의 친업이 13회인데.. 10회만 해버렸네요.
얼떨결에 금요일루틴을 수행해버렸네요.ㅋ
풀업MAX는 11회를 수행해서 전체수행횟수는 69회.
요게 다음주 6주차 월요일이되면 총 수행횟수가 풀업MAX를 제외해도 70회가되네요. ㄷㄷ
암튼 루틴대로해도 재미있네요.
오히려 제마음대로 수행할때보다 뭔가 성취욕이 더 큰것같네요.!
운동하다가 슬럼프가 오셨다면 색다른 루틴에 도전해도 좋을것 같네요.!
2.0 아이춰