요즘 턱걸이에 빠져서 35회수행을 목표로 루틴을 수행하는데,
수행할때, 자세가 마음에 들지않더라구요.
어쩔수없이 반동이 들어가고, 팔은 완전히 펴지지않고,
수행하려하는 횟수에 연연하다보니 자세가 불량해지는것 같네요.
그래서 오늘은 루틴을 쉬는 날이지만, 좀도 쑤시고해서
무반동 턱걸이를 수행해봤습니다. (영상은 링크에있어요.)
그랬더니 결과는... 스무번을 채우지 못했습니다.
역시 가능한 정자세로 하려하니 힘도 더들고, 자세가 나빠지니
바로 힘이 풀려버리더라구요.
역시 평소에 제대로 수행하지않은 티가 팍팍났습니다.
목표는 저만치에서 손짓하는데, 조금 길어질것같네요.ㅋ
그래도 무게풀업으로 가기전에 어느정도 성과를 만들어놓고 싶네요.!
내일은 첫회에 26회..ㄷㄷ
가능한 정자세로 수행하도록 노력해야겠네요.ㅋ
운동인분들 모두 열운하시길 바랍니다.!
2.0 아이춰