[운동] 턱걸이 29회 수행.

오늘은 절치부심해서 30회를 수행하려했는데..

풀29->친15->풀10->친11+4->풀MAX 12 total: 81

29회에서 막혔네요.! 그래도 개인최고 수행횟수를 갱신했습니다.
전날에 상체운동을 하지않고 아껴두어서 좀 수월했던것같습니다.
(수행영상은 링크에 있습니다.)

물론 치팅도 들어가고 완벽한 수행은 아니었지만,
안간힘을 다해서 수행한거라 부족하지만 만족은 합니다.

루틴을 끝내고나서 딥스를 30회 수행했는데, 팔도 이전보다는 부하가
덜한것을 느꼈습니다. (처음수행한 날은 전완과 악력이 다 털려서..)
6주차 월요일 루틴으로만 한주를 수행하니 몸이어느정도 적응한 느낌이드네요.

다음주에는 꼭 30회의 문턱을 넘어서 6주차 수요일루틴으로 넘어갔으면 합니다.

<수요일루틴>
풀33->친16->풀11->친13->풀MAX. 바로 33개네요..!
그래도 하다보면 분명 수행가능하리라 생각합니다.
유저분들도 힘들어도 포기하지말고 힘내시길!

[견무]

정말 열심히 하셧다.. 근성에 경외를~~~!!!!

[2.0 아이춰]

너무 과한 칭찬이세요.!
더 열심히할 무한동력이 생기네요.^^

[나멜리아]

무반동 29회라니 ㅎㄷㄷ

[2.0 아이춰]

완벽하지않은 수행인데... 부끄럽습니다. ^^*

[브라운7]

전 여태 풀업 1개도 못하다가 이제야 11개 할정도까지 올라왔는데 29회라니 ㄷㄷ 대단하네요

[2.0 아이춰]

무에서 11회까지 올리신것도 대단!
금새 20회이상도 가능하실거에요.!