[운동] 몸만들기.!(턱걸이 7주차 수요일루틴.)

오늘은 턱걸이 7주차.수요일루틴을 수행했습니다.

결과는...

풀30+4->친23->풀max18+5 총: 80회.

역시나 아직 30회이상은 무리네요..
치팅까지 썼는데.. 그 하나를 더 못하겠네요.ㅋ

악력을 위해 다시 '그립턱걸이'를 수행해야겠네요.
그립턱걸이에 루틴을 적용시켜서 수행해볼 생각입니다.
물론 전완근이 후덜덜 하겠지만, 그만큼 수행능력이 증가하리라 생각합니다.

내일은 딥스를 수행!
삼두를 키워야겠네요.ㅋ

[간장마루]

7주만에 만들 수 있는 몸입니까?

[2.0 아이춰]

아뇨..ㅎ
턱걸이루틴은 5주부터 시작해서 한달정도 되었구요..
이전부터 조금씩 운동하고있어요.

[_Stowa_]

와 몸 쩐다 ㅋㅋㅋ

[저탐병]

워 내가 원하는 이상적인 몸

[금화도감]

블로그 보니 원래 원체 마른몸이셨었네요. 많이 드셔도 되니 부럽..

[2.0 아이춰]

저도 축복받은 체질이라 생각합니다.^^

[정열맨]

몸쩌네 ㅎㄷㄷ

[금빨강]

몸 대박 좋으시네... 캬
운동 화이팅 하세요!!

[2.0 아이춰]

더 열심히 하겠습니다.!^^