[운동] 그립턱걸이 4주차.수요일

오늘은 그립턱걸이 4주차. 수요일루틴을 수행했습니다.

어제의 가루지기 중량턱걸이 덕분인지 굉장히 힘드네요.ㅋ

풀14->친20->풀11->친13->풀10 총: 68회.

친업을 많이! 수행해야되서 상당히 지치는 루틴이었네요.!

금요일에는 풀업이 19개...ㅋ

암튼 무리한 중량풀업 덕분이었는지 어깨가 뻐근하네요.

(거기다가 매달았냐?는 의혹도 있어서...ㅋ)

내일은 하체운동을 하고 상체는 하루 쉬어야겠네요.!

[Ginaks]

엄청난 횟수...멋지네요. 전 10개 넘어가보는게 소원임

[2.0 아이춰]

꾸준히 수행하시다보면 10개. 20개 그이상도 가능하실듯!

[Ginaks]

돼지는 웁니다!! 3년째 7개에서 벗어나지 못함!

[그만먹고운동해라]

목표의 10개는 최종목표라 해도 모자라는 수행능력 ㅜ 5개 이상 올 여름안에 가능할까요 ㅜ

[2.0 아이춰]

노력여하에 따라 10개도 가능할수있죠!

[불어봐지옹그]

진짜 대단하심 ㄷㄷ