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[운동] 키핑풀업 (1) 2015/09/03 PM 06:30

요근래 키핑풀업에 열중하는중입니다.
몸통발달에 좋다고해서 두툼한몸통을 만드려구요.
마무리운동은 등근육을 최대한사용해서 풀업을수행했습니다.

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풀업못하는 분들 엄청많죠

저는 1개도못하다가 횟수로8년 운동했는데도 불구하고 18개 이상은 힘드네요
목표가 20개인데 풀업 20개 까지 더 노력해봐야겠습니다.
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