[운동] 이두근&전완근 단련하기.

주말동안 팔근육을 단련하려고 머슬업, 바딥스, 풀업을 수행했습니다.
머슬업은 효과가 워낙좋아서 어깨, 팔근육성장에 특히좋죠.
바딥스는 푸쉬업보다 무게를 더 집중시킬수있어서 전완과 삼두에좋구요.
마루리 풀업은 그냥 좋습니다.ㅋ

[황버드♥]

부럽습니다 ㅠㅠ

[반송루푸스]

몸 멋지시다 이소룡!

[음~]

전완근이 아파 턱걸이를 못하고 있어요...ㅜㅜ..전완근 아이춰님은 전완근 안 모이시나요...? 2주가 넘어가는데...하...턱걸이 하고 싶어요...