[기본] 직장인 목 어깨 결림 해결

3년차 직장인인데요 작년부터 목어깨가 뻐근하기 시작하더니

결국 탈모도 오고 계속 일상생활이 불편했었습니다

단순이 어깨랑 목이랑 문제라고 생각해서 자세도 제대로하고

스트레칭도 병행했는데 안나아지길래 혹시혈액순환문저가

아닌가 해서 발바닥 지압을 조금했는데




와 진짜 씻은듯이 나았습니다 발을 계속 지압해주니 온몸이

뜨거워지면서 피가 돌고 신기하게도 머리까지 안뽑힙니다

혹시나 어깨결림 이나 목결림 있으신분 발바닥 지압해보세요

혈액순환 문제일수도있어요 ㅜ 왜 아저씨들이 지압슬리퍼신ㄴ는지

알겠더라구요 ㅠ ㅠ

[길가는청년]

지압은 어떤걸 하신거에요~?

[판타스틱치킨]

웃기긴한데 철옷걸이 3개 겹쳐서 뾰족한 쪽으로 찔렀어요

[dancing corpse]

스트레스가 원인이니 스트레칭 꾸준히 하시고 지압도 좋구요. ㅎㅎ

[김전일]

저도 거북목이 좀 심한데 해봐야 겠네여

[네루네코]

헐 어떤 ㅈ ㅣ압인가요??
저도 요즘 발바닥이 부어오르고 몸상태가 이상한데... 조언좀 주세요ㅠㅠ

[린스하는토끼]

어떤 부위에 어떻게 지압하셨는지를 적어주셨으면 더 좋았을텐데요 ㅠㅠ

[판타스틱치킨]

그냥 잘몰라서 다 찔렀어요 ㅋㅋㅋ 모든 부분을 빠짐없이 꾺꾹

[아이아이캡틴]

지압 하는법좀..

[앱스테르고]

방법좀 공유 해주세요

[하늘우주선]

사실 이거저거 다해보고 말씀드리는 거지만~일시적 입니다.
정답은 운동뿐 입니다~ 라고 자신있게 말씀드리네요~

[PD K]

매일 꾸준히 자전거도 타보세요!~ 머리가 납니다. 나이가 들수록 남자는 하반신 운동이 맞아요!~