다이어트 2달째 입니다.
하드한 다이어트는 아니고 운동 조금하고 식사량을 조금 줄이는 식으로 하고있습니다.
일주일에 500g 씩 해서 2달동안 4kg이 빠졌네요...
아직 10kg은 더빼야 합니다 ㅜㅜ
그러다 주말에 폭주를 하고 말았습니다.
프렌치 토스트, 동그랑땡, 간장닭조림, 고추장 닭조림을 먹고 말았습니다.
사실 동그랑땡을 할려는게 아니라 멘치카츠를 하려고 했는데...
집에 빵가루가 다 떨어졌더군요 그래서 생긴게 동그랑땡인 멘치카츠입니다.ㅋㅋㅋ
베이스가 멘치카츠다보니
육즙이 쥬르르륵 나옵니다!!
하앍 하앍 내가 짤 올리고 내가 위꼴당하는 꼴이라니...
하지만... 두달동안 식사량을 줄인탓인지
반밖에 못먹었네요.
위가 쪼그라 들었나봅니다...
위가 쪼그라 들었으니 이제 정말로 살이 잘빠지지 않을까? 라고 자위하며 체중계에 몸을 싣습니다.
저는 두달반정도 다이어트 6~7kg정도 빼고 지금 20일정도 쉬다가 이제 다시 운동하고 다이어트 돌입합니다!
화이팅 해요!!