Ginaks
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[운동지식] 맨몸 운동(특히 풀업, 상체 근육) (4) 2013/11/25 PM 02:24
www.youtube.com/user/TheF0rtress?feature=g-high-c=20131114175210240'

운동하시는 분들 참고하시면 좋을 것 같습니다.
영어긴 한데 캡션 한글로 해 놓으시면 완벽하진 않지만 어느정도 볼만 하실 겁니다.

주로 풀업과 악력, 상체 근육 발달에 대해 다루고 있습니다.

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안했단 얘기??

Ginaks    친구신청

링크 수정중이었습니다. ㅈㅅ

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잘 보고 갑니다!
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