[일반] 운동을 하면 신기한게

잠을 덜자도 개운하고 막 엄청 졸리진 않네요

오히려 운동안한날은 많이 자도 몸이 찌뿌둥하고 피곤한거에 비해

운동한 날에는 6시간만 자도 개운

운동이 숙면의 질을 개선 시킨다는게 이런건가봐요

[SOMA0076]

운동은 좋아요.

[란다]

그 맛에 운동해요. 건강하게 살고 있다는 거 ㅎㅋ

[여명기구]

퇴근후 운동이 참 묘한게
가기전엔 너무 피곤해서 쉴까 하는대
막상 가고 나면 너무 개운하죠 ㅋㅋ