[일반] 저도 오늘부터 다이어트 식단 올립니다.

저틴고지 삼겹살다이어트 다시시작...

양념은 맛다시 고추비빔장...

[제누티]

어쩌다 지방이 다이어트 약이 되었을꼬..

지방을 많이 먹는게 저탄고지가 아니라
탄수화물을 올바르게 이해하고 잘 조절해 나가는것 부터가 핵심이자 그 시작인데
그냥 운동 없이 지방만 퍼묵하면 쉽게 살빠진다고 생각하는듯.

그렇게 지방 퍼묵하던 저탄고지 지인들 급성혈액암으로 갑자기 세상 떠나셨습니다.

[돼지 저금통]

일단 전 저렇게해서 4년전에 45kg감량했습니다.
그리고 운동도 하고 있구요

[제노까마귀]

급성혈액암이랑 저탄고지의 상관관계에 대한 근거자료라도 있나요?

[케미컬크루즈]

설사 있다고 쳐도 그건 저탄고지 제대로 공부안하고 먹으면 안되는 식품군이나 식물성 기름등 잘못 먹어서 생긴 부작용에 가깝습니다 뭔가 상당히 과장된 내용같네요