신난다~!!!

영상 감상용으로도 별로..

게임도 별로..

유튜브 호환 X

넷플릭스 호환 X

이걸 살 이유가 없을거 같네요 

적어도 루리웹애서는 ㅎㅎ

홈팟이 나올때만 해도 이거 대박이라고 날리였는데

결국 쓰는 사람만 좀 쓰는

비싼 스피커 이상도 이하도 아닌게 되었는데..

딱 비전프로가 그렇게 될거같은 느낌이 드네요 ㅎㅎ

역시 VR은 메타 퀘스트 인듯

정체기가 와서 일주일 넘게 같은 무게인 상태로 유지가 되었습니다

물론 운동과 식단을 꾸준히 지속했는데

문제는 주말이나 일반식먹을때 가끔 입이 터져서 와구와구 먹다가

배가 탈이 나서 고생을 했네요

장이 튼튼한 편이였는데  속이 뒤집히는 느낌이 들어서 몇일을 고생했습니다.

역시 나이를 먹은상태에서 하니 몸이 쉽게 문제가 생기네요

힘들고 지쳐도 루틴화된 습관덕분에

일이 끝나고 헬스장에가서 2-3시간 운동 하는 버릇이 들어서

다시 살이 빠지기 시작했습니다 

약간 다이어트가 계단 식으로 유지 감소 유지 감소 느낌으로 진행되는데

웨이트를 하고 있어서 최소한의 근육 감소와

최대한의 지방감소를 시키려고 노력중이네요..

물론 다이어트 초창기처럼 드라마틱하게 살이 쭉쭉빠지지는 않는거 같습니다

이정도 흐름이면 2월말쯤에는 앞자리가 6으로 바뀔수 있을거같습니다.

유지 감량 유지 감량 이런식으로 가게 되는거같네요

웨이트와 유산소 식단을 관리하면서 몸이 많이 좋아졌습니다

눈바디가 확실히 바뀌고 있다는게 느껴진까

힘들어도 운동하게 되는거 같네요 

아무튼 한살이라도 젊을때 운동하고 몸을 관리해야 된다는 

누구나 알지만 실천하지 않는 그걸 이제 서야 실행하고 있네요

목표는 6월쯤까지 제가 원하는 몸을 만드는 건데 과연 가능할지

6월에 제 생일이라서 저에게 멋진 몸을 선물해 주고 싶네요.

비만에서 과체중으로 돌입!!

데드리프트 100kg 까지 성공하고

운동하는 재미가 들었습니다..

운동을 루틴화 시키고 

몸에 맞춰서 식단을 조절하는것도 어느정도

이제 좀 익숙해진거 같습니다.

 문제는 운동을 퇴근하면 집 근처에서 하고 있는데

시간이 너무 많이 소모를 하고 있다는거..

8시쯤 시작해서 거의 자정이 되서 집에 들어가다보니

시간을 최대한 줄이려고 노력중인데 쉽지 않네요 ㅎㅎ

저도 예전에 저 드립의 글을 지나가면서 봤던 거같은 데

실제로 그랬었다는게 신기하네요

좋은 건 서로 영향을 주는 당연한 건데 말이죠