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운동도 애매하고 먹는건 개판이니 점점 덩어리만 늘어갑니다
체지방률은 오르고 근육은 줄면서 체중은 올라가는 기적같은 살크업 ㅜㅜ
몸을 만들 이유도 없고 동기부여도 너무 없네요
몸이 너무 망가져서 조만간 다시 트레이너 프리랜서라도 뛰면서 동기부여좀 해야겠습니다.
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저도 사고싶군여