[교육] [운동] 단백질 보충제의 위험성과 부작용

[링크1]: 미국헬스 보충제 부작용 주의

미국헬스 보충제가 별다른 허가없이 제조 가능해서, 많은 분들이 정체도 모르는 약을 비싼 값에 사먹고 있다고 합니다.

[링크2]: 단백질 보충제의 부작용

요독증 등 신장,간 손상 위험

[링크3]: 단백질 보충제의 부작용과 보충법

단백질 보충제가 신장질환 등을 유발할 수 있다고 합니다.


더불어 스테로이트성 보충제는 여성형 가슴, 심한 여드름, 탈모, 조직괴사, 심장질환 등의 부작용을 야기할 수 있고
섭취를 중단함과 동시에 근육이 빠집니다 . 균형잡힌 식습관을 가지고 좋은 자세로 좋은 운동 합시다.

[차기 캡짱]

닭가슴살은 어떤가요? 부작용 없는지 궁금하네요

[xeawon]

제 친구도 미국꺼 싼거 먹다가 탈모났다는데 그거인가 보네요;;;

보충제는 진짜 돈 낼만큼 내고 먹어야할듯;;;;

[재민이꼬봉들]

저 가슴 ㅇㅇ

[잊혀질사람]

닭가슴살은 괜찮죠

[HaloRules!]

이런 개소리 아직도 돌아다니네

[Fire Emblem]

신타6 잘 먹고 있는데.. ㅎㅎ
검진 한 번 받아봐야 될려나?

[a48]

스테로이드가 한번에 수십만원 한다면서요? 저 증상이 스테로이드가 원인일껍니다. 어떤분은 전문적으로 운동할꺼 아니면,비타민,미네랄을 충분히 공급하면서 근력운동하라더군요.

[Hey즐]

헐... 저번달 부터 지웨이 체중증가제 먹고 있는데;;;;; 04년 부터 꾸준히 보충제 먹고있는데 그런데 1kg도 늘지 않았다는게 함정 올ㅋ

[아직이다2]

단백질류 보충제 문제가 아니고 스테로이드관련 문제 아닌가요???.....

저거 사실....심장이나 혈관에 아주 부작용이 심해서 스테로이드제는 함부로 먹는거 아니라고하던데...

[여명기구]

허경환도 저렇던 ㅋㅋㅋ

[불멸의루리]

단백질 보충제가 문제가 아니고 스테로이드 문제죠..
보충제 부작용은 이런거 아닙니다.

[PseudoScience]

여러분 말씀대로 위 사진은 스테로이드제 부작용이 맞습니다.
닭가슴등 단백질섭취에 대해서 자세히 알고 싶으신 분은

`생로병사의 비밀 392화 단백질의 신화`를 참조하세요.
닭가슴살 쉐이크를 매일 아침 먹다, 지방간 판정받은 대학생 등 참고로 삼을만한 내용이 많습니다.

[아셰리프]

예전에 단백질 보충제 때문인지 모르겠으나
그때 단백질 보충제 외국에서 싸게 사온거 먹다가 간수치 천원돌파해서.. 신검 재검나옴... 계속 병원다녀도 계속올라가서,, 보충제 먹는다니깐 그거 먹지 말고 운동하라 해서 안먹고 신검 받으러 가니 1급나오더군요 ㅡㅡ..

[구글해커]

선수 안할꺼면 저딴것들 필요없음

음식안가리고 다먹고 운동만 열심히 했는데
헬스장 메인 사진에 나 걸려있음

[지구용사]

스테로이드는 함부로 먹는게 아닌걸로 압니다.
단순 단백질은 몰라도 스테로이드는 전문가와 상담없이 함부로 복용하면 부작용이 심합니다.

[불멸의루리]

PseudoScience//
399화 검색해보니 단백질의 신화가 아니라 건강검진 아는만큼 건강해진다 던데요?

[PseudoScience]

불멸의루리 // 알려주셔서 고맙습니다. 392화네요,

[삼성의정석]

개소리 ㅋㅋ
이름도없는회사 증명도안된거 해외꺼 처먹어서그럼

[스웨덴세탁소]

제가 염증때문에 스테로이드 장기복용하는 사람인데요.
환상적인 부작용을 보실 수 있습니다.
심하면 당뇨와 신부전으로 세상 하직합니다.

[PseudoScience]

1. 식약청 검사받지 않은 해외직수입 제품등 스테로이드 함유 등 문제가 큽니다.
2. 단백질 과다섭취하지 마세요.

안 가리고 잘 먹고, 좋은자세로 열심히 운동하세요. ^^

[에테리얼]

딴건 몰라도 보충제 먹는다고 몸 좋아지진 않더라구요 ㅋㅋ