[일반 건강 관련 자료] 곤약젤리 제로콜라 먹어도 살빠질까? (연구논문으로 알아보기)

저야 요즘엔 이 둘을 안 먹지만..

[돼지 저금통]

저도 최후의수님 저탄고지 글보면서 하루에 제로콜라 1~3캔 먹으면서 4개월만에 32kg를 뺏기때문에 살빠진다고 확실히 말할수 있습니다!
저탄고지말고 다른 다이어트하면서 먹으면 별도움 안될듯

[잎사귀]

이 영상 역시 원하는 내용은 없네요.. OTL
결국 합성 감미료를 먹으면 '단게 더 땡기니까 다이어트에 실패할거야' 인건데..
이 땡기는 단맛을 칼로리가 없는 합성 감미료로 대체하면 살이 안찌지 않을까?가 궁금한거라..

[ㅁr람]

판매자도 곤약젤리는 하루 두봉 이하로 섭취를 권장하고 있죠

[캐미화이트]

저게 사실인게,,,2~3년전에 탄산수를 주로 맛없다면서 콜라 대신 마시면서 지내다 나랑드 마신지 1년쯤됐나?

이상하게 저녘에 과자를 많이 먹음,,전에는 진짜 마니 먹어야 과자 주당 서너봉지? 한달에 10봉지 미만이었는데

특히 근 6개월정도 과자를 미친듯이,,하루 2~3본이랑 곽과자 두어개는 후다닥임,,안먹어야지 하면서도 먹게됌,,,

덕분에 근래 1년동안 10킬로 빠졌다가 다시 7킬로 정도가 찜 ㅡㅡ; 1년전보다 3킬로 가벼워짐,,

저번에 알게 됐는데 저조 이번에 산거 다마시면 더이상 안마실려고 함,,

[더러운 혼웹한정]

한참 다이어트 할때도 제로 콜라 입에 달고 살았는데..
다이어트 성공 확율이 낮아진다는 것은 좀 납득이 안되네요. 다이어트는 성공했고 지금 유지하고 있으니.
오히려 단 거 먹고 싶을때 먹으면 많은 도움이 됬죠 . 다만 장기간 확실히 연구가 필요하죠.
그리고 동영상에서는 식단만 조절만 하는지 운동을 병행하는지도 안나왔네요.

동영상중에 복부 비만 이야기도 나오는데 몸 중에 복부에 살이 젤 많기는 한데.. 한번 안먹어보기는 해야겠네요.

[케미컬크루즈]

혈당을 안올리는 감미료로는 스테비아와 에리스리톨밖에 없습니다.
아스파탐등 제로음료에 들은 감미료는 혈당을 올리기는 하나 설탕보다 훨씬 미약한 수준이며
저걸 먹고 살찐다고 주장하는것들은 전부 "뇌가 속아서 단걸 더 찾는다" 밖에 없음
나랑드와 제로콜라마시면서 다이어트성공했고 지금도 2년넘게 유지중인 사람으로써
개인의지 차이일뿐 제로음료탓은 아님

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나는 항상 먹으면서 잘만 뺐는데.

난 오히려 도움 됐다고 봄.
아무것도 안 먹는 것보다 다이어트 콜라로 단 맛이라도 좀 느끼면 오히려 더 견딜만 했음.

그리고 설령 단게 더 땡겨도 참아야 다이어트지...

[初音_ミク]

저도 저탄고지 하면서 15키로 감량했고 반년지난 아직도 유지중인데
제로 콜라없었으면 실패햇을듯 합니다. 아직도 꾸쭌히 마시고 있구요
개인의 의지의 문제인듯

[RogueMaster]

개인적으로도 제로콜라는 자주는 아니지만 간간히 먹는 편인데,
그다지 단게 땡기게 하지는 않더군여.
여전히 176에 68킬로 유지중.