[움짤] 스쿼트 자세 알려주는 홈쇼핑.gif

[케미컬크루즈]

저 기구로 스쿼트하면 운동효과 뭣도없어짐 ㅋㅋㅋ속지마영 몸매만 봐영

[확산밀리언 효성♥]

확실히 발목쪽 근육은 안쓰는 반쪽짜리 스쿼트이긴 한데...
그래도 안하는것 보다는 낫죠 ㅎㅎ

[사카모토마야]

밑에서 두번째

[THE_LASTOFUS]

무골반...;;

[뤼트판니스텔로이]

기구 없이 제대로 스쿼트 하려면 넘 힘들어서 십중팔구가 ㅣ작하자마자 떨어져 나감
라이트 유저를 위해선 저런거라도 써서 하면 그게 더 나은거

[도요사이]

씨씨스쿼트는 관절에 무리가 가는 만큼 오히려 무릎이 아주 튼튼한 사람이 해야하는 운동인만큼 라이트 유저들이 접하긴 어려운 운동이죠

[할아버]

라이트유저라면 저거 하느니 그냥 집에 의자나 침대 이용해서 박스스쿼트 하는게 나아영.

[역습의4]

저거는 직근에 무지 좋음
스쿼트하고는 조금 단련부위가 다를듯 ㅋ