[기타] 피로가 풀리는 부위.jpg

[해달같지?]

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[헤지호그]

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[골드펜슬]

승모근은 요즘 직접 주무르면 안좋다는 이야기도 많던데 뭐가 옳은지 모르겠네요

[램프의바바]

저도그렇게 많이들었네요..오히려 더 뭉친다고..

[겨울해운대]

승모근이 뭉치는 이유는 광배가 당기거나 거북목 때매 너무 늘어나서 늘어남을 버티기 위해 뭉치는데
이걸 뭉쳤다고 풀어주면 늘어남을 막지못해 더 통증이 생김
걍 슈러그 운동 검색해서 이거 하세요. 어깨 으쓱임

[shinoppai마스터]

좋은정보 퍼갑니다.