[1] 어떤 랩퍼의 중량 3대운동 클라스 ㄷㄷㄷ

엌ㅋㅋ

1.스윙스가 헬스장 오픈하고 자기 3대 운동 이라며 영상을 올림

2. 원판 잔뜩 껴놓고 가동범위 깔짝거리니까 사람들이 '깔짝충'이라고 놀림

3. 빡친 스윙스는 원판을 더 끼고 사람까지 올려서 위 영상을 다시올림

그리고 한마디 "봤지? 또 깔짝충 이라고해봐" 엌ㅋㅋㅋ 

4. 저영상을 본 사람들이 이제 '찔끔충'이라고 놀림 

스쿼트가 없는 이유: 150kg 스쾃하다가 실패하고 중량딸 치기좋은 레그프레스로 ㅌㅌ 

헬스장 오너의 의미없는 중량딸ㅜㅜ 

저렇게 하는걸 보고도 자세는 못잡아줄 망정 사장이라고 똥꼬 빨아주는 

소속 트레이너들이  X신들 이라는게 중론 ㅋ

[suck양이진다]

가동범위 넓어야 근육이 이쁘게 큰다는데

[빈센트보라쥬]

가동범위가 커야 이완수축 범위가 넓어지니까요 더 효과적이지용
저건 가동이라고 부르기도 민망한 정도 ㅋㅋ

[Mellow Yellow]

여경식 헬스 ㄷㄷ

[빈센트보라쥬]

3대중량 조무사임

[주말미식가]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[스타일뿜뿜]

허세의 대명사여

[오렌지레몬애플]

헬스하고 싶다 ㅠㅠ

[Michale Owen]

그냥 얜좀 부고소식외에 안보였으면..

[빈센트보라쥬]

구속추가

[주말미식가]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어우 딜량 수준이 ㅋㅋㅋㅋ

[꽃길만걷자]

운동기구 마다 정확한 자세가 있는 이유가 뭔데
정확하게 해야 부상방지에 올바르게 근육이 자라 나는데
헬스 쥐좃도 모르는 놈인가

[Up목人폐...]

잘못하다간 허리 디스크 오겠던데. 스윙스. ㅋㅋㅋㅋ

[초용자신]

관종이죠 뭐

[SimgooN]

보조하는 여자 강제 데드시키네

[EaD_Devil]

스윙스 개썅 싫어하는데
맨 첫짤 저거는 솔직히 들기 어렵지 않나요? -.- 헬스 하는데 저 중량은 저렇게 깔짝도 못하긴 할거 같음

[검 왕]

가능

[EaD_Devil]

저는 불가능 ㅠ

[핑쿠베어]

쌉가능

[제니]

운동 안해본 사람으로서 ..... 고인물 보기엔 깔짝충 같아보일거같지만...

헬스장 3달끊고 러닝하고 간단한 기구 매일하고 윗몸 팔굽혀펴기 등등 간단한것만했는데
두달정도 하고 허리 나가서.. 못나간 몸충의 비애 ㅠㅠ

저정도 하는것도 대단하긴 한거 아닌가요??

저정도 실력 아닌데 저거 들었다고 나대는게 보기 싫은 헬창들이 깔짝충이라고 놀리는건가요?

[나만안되는 로또]

갠히 운동하는 분들이 짧은 옷 입고 쫙 달라붙는 옷 입는 이유가 있는게 아니죠

근육의 움직임 가동성 등등 보려고 하는건데

저거는 그냥 나 이정도 든다!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 자랑하는거임

저렇게 하다가 다침..

저중량이라고해도 자세 잘하고 온몸에 집중하면서하면 힘듬

저거는 운동이아니고 노동!

[Arctic Warfare]

저 지1랄을 하면서 허세를 부리는 모습이 가당찮은겁니다
평소 행실이 올바른것도 아니고 인성부터가 덜 되먹은 새1끼라

[TheBlackNwHite]

운동 할 부위에 자극을 주기 위해 정확한 자세로 중량을 치는거와 운동하고 상관없이 중량만을 치려고하는건 차이가 있으니깐요..

[핑쿠베어]

벤치만 봐도 무게를 지탱못해서 부들부들 떨리는데 저 여자 아니였음 스윙스 가슴둘레 10cm 되면서 심장정지 왔을거임

[티구앙]

레그프레스 치는데 무릎을 곧게 펴네? 반대로 꺾여봐야 정신차릴려나..

[천진반 ⓞⓞⓞ]

쪽팔리다 쪽팔려

[랑。]

질럿각 보이는데

[김꼴통]

이 새끼 병신짓 하는거 하루이틀도 아니고 ㅋ

[R&D]

마지막 짤 개 팩폭이네 ㅋㅋㅋㅋ