케이블EX/푸쉬업 1세트
랫풀다운/푸쉬업 1세트
언더그립 랫풀다운/푸쉬업 1세트
이상의 운동을 2싸이클 = 6세트
랫풀다운 3세트
로우 3세트
클린앤프레스 3세트
덤벨컬 3세트
해머컬/슈러그 3세트
푸쉬업/카프레이즈 3세트
총24세트
 용기와 HLR 접속 : 843 Lv. 16 Category
전체보기
★ 운동乃(0) 【헬스메모장】(168) ├〔커팅플랜〕(38) ├〔커팅플랜2〕(34) └〔요가플랜〕(6) 【헬스이야기】(115) (0)★ 공부乃(0) 【읽기앤쓰기】(5) 【영어야안녕】(1) (0)★ 잡동사니乃(0) 【평범한잡담】(0) 【퍼온늬우스】(0)
ProfileCounter
|
|