- [운동일지] 오늘자 버피
50x3 그냥 버피(점프 발굽혀펴기 제외)
마지막50 풀버피
오늘 풀버피 처음 도전해봤는데 죽겠군요 ㅋㅋㅋ
숨이 턱끝까지 ..
2015.11.24
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- [끄적끄적] 요즘 스멀스멀 드는 생각들...
아웃소싱업체를 통해 중소기업 자동차부품 생산직 들어온지 어언 5개월 요번달만 하면 정직원인데 정직원을 앞두니 이런저런 생각이 ..
2015.11.17
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- [운동일지] 오늘자 버피
버피(풀 아님)
50x4
200달성
오늘은 즐거운 금요일 다들 안녕히 주무세요~
오늘만 힘냅시다
2015.11.13
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- [끄적끄적] 하드디스크 겹쳐놓으면 안좋나요??
컴터 맞출때 케이스 꾸진걸 썼더니만 하드디스크 트레이를 사서 끼는 방식이더라구요
봤더니 하나당 1~2만원꼴......
그래..
2015.11.12
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- [운동일지] 오늘자 운동
버피(풀 아님)
50x4
200 달성
휴 얼른 자야지
다들 굿나잇입니다
2015.11.11
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- [끄적끄적] 하드디스크 제조사 어디가 쓸만한가요?
용량이 후달려서 1테라 혹은 2테라 하나 장만할까 하는데 제조사 추천 좀 부탁드립니다
덤으로 스스디도 괜찮은거 추천해주세요
..
2015.11.10
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- [운동일지] 오늘자 운동
오늘도 버피(풀버피 아님) 200개
패턴을 좀 바꿔봤네요
30x6
20 하던걸
50x4로 바꿔서 해봤는데 헠헠 엄청나군요..
2015.11.10
2
- [운동일지] 오늘자 운동
버피(풀버피아님)
30x7
210개 달성
이제 익숙해져버린건지 시간도 훨씬 빨라졌고 힘이 좀 덜드네요
슬슬 갯수를 늘려..
2015.11.09
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- [끄적끄적] 클릿페달 종류가 엄청 많군요;;
클릿 입문해볼까 해서 봤는데 종류도 여러개에 방식도 다 다르고 뭐가뭔지 복잡....ㄷㄷ
무난하게 그냥 시마노꺼 사서 써야하려..
2015.11.07
8
- [운동일지] 오늘자 운동
오늘도 버피
30x6
20
총 200개
시간이 조금씩 단축되어가네요 익숙해지나봅니다
2주차나 3주차쯤 되어갈때 풀버피로..
2015.11.04
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- [끄적끄적] 으으 무인모터 로라 뽐뿌오네요
슬슬 자전거 출퇴근도 힘들어질때 쯤 되니 로라에 눈이 돌아가는데
어제 무인모터라는 로라를 보자마자 이거다!하고 꽂히더군요
..
2015.11.04
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- [운동일지] 오늘자 운동
오늘도 버피
30x6
20
총 200개
흐으 늦었다 얼른 자야지
그나저나 다리 쑤셔서 죽겠네요 ㅠㅠ 일할때 쪼그려앉을때마..
2015.11.03
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- [운동일지] 오늘자 운동
오늘도 어김없이 집에서 버피 200개
30x6
20
달성!
아이고 힘들다.......처음 할때보다 더 힘드네요 ㄷㄷ 온몸..
2015.11.01
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- [운동일지] 오늘자 운동
버피 200개 달성
날이 추워져서 런닝하기 좀 거시기한터라 집에서 버피했네요....
집이 좁기도 하고 뉴비라서 풀버피는 무..
2015.11.01
8
- [운동일지] 오늘자 런닝
신나게 시작해서 첫번째 코너를 꺾었는데 눈앞에 큰개가 있더군요 ㄷㄷ
무서워서 기록 중지하고 멀리 걸어나가서 다시 뛰었네요 ㅠ..
2015.10.20
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- [운동일지] 오늘자 라이딩
월요일이 오기전에 야간라이딩 한바퀴 달렸네요
친구없이 달려보기도 오랜만이라 앞에 바람막이 해주는놈이 없으니
힘들군요 ㅋㅋ
2015.10.18
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- [끄적끄적] 에보랜드2 재밌네요 ㅋㅋ
도트같은 그래픽에 한글패치 제공이길래 구매했는데
각종 게임 패러디에 도트랑 3D를 넘나드는 컨셉이 아주 마음에 드는군요 ㅋㅋ..
2015.10.18
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- [끄적끄적] 바이오하자드 리버스 HD판 한글패치 안주나요??
다렉게임에서 사면 줬던거로 기억하는데
갑자기 생각나서 관심있어서 봤더니만 언어가 영어로 되어있네요??
패치 주는거 맞나요?
2015.10.17
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- [끄적끄적] 으헝헝 자전거 스템 뚜껑이....
어제 퇴근하면서 약속장소에 가느라 신호 안받고 가려고 울퉁불퉁한곳 빏고 신나게 달려서 왔는데 뭔가 휑 하더군요
자세히 봤더니..
2015.10.17
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- [끄적끄적] 로드타고 출퇴근하니 즐겁네요 ㅎㅎ
최근 출퇴근으로 타던 하이브리드에서 자꾸 소리가 나는 바람에 버려두고 새로 산 로드타고 출퇴근하는데 패달링도 잘되고 신나는군요..
2015.10.16
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