- [관리중] 몸보신
몸보신에는 뭐다?
몸에 좋은 단백질.
2024.03.12
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- [고양이] 도서관이 도서관이 아닌 듯 하다.
이곳은 도서관인가,
아니면 취침실인가?
공부하는 사람은 거의 없고,
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2024.02.29
12
- [관리중] 모솔 노총각에게 명절이란?
쇠질.
그리고
더 많은 쇠질!
그리고
&nbs..
2024.02.10
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- [관리중] 쉬쉿쉭~ 쇠질 후에는 뭐다?
쉬쉿쉭~ 슈가!가볍게 125 돌려주고, 이제 150 도전할 수 있을 듯 한데...잡아주는 사람 없으니 무서워서 도전을 못하겠다..
2024.02.02
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- [관리중] 새벽에 혼자 운동하면 괴로운 점
1rm 측정을 못함.
들 수 있겠는데, 거기서 못 들면 부상.
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2024.01.27
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- [관리중] 하루에 단백질 얼마나 섭취하시나요?
요 몇달 체력저하로 일반식 위주로 식단을 바꾸었습니다.
그런데 집밥이 탄수위주라 단백질 섭취량이 적습니다.
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2024.01.12
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- [고양이] 마음이 풍족해지는 시간
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2024.01.05
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- [관리중] 소중한 엉덩이를 위한 추천
이거 먹으며 화장실에 핸드폰만 안 들고 들어가면됨.
늦어도 일주일.
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2023.12.31
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- [고양이] 입맛이 변한 것인가? 아니면 맛이 변한 것인가?
술 대신 탄산을 쌓아두고 삽니다.내 입맛이 변한 것일까요? 아니면 맛이 변한 것일까요?최근 펩시 제로는 잠시 안 먹고,닥터 페..
2023.12.31
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- [관리중] 요즘 닭가슴살은 왜이리 맛있나...
삶아 먹고, 구워 먹고, 먹고, 먹고, 또 먹고..
한동안 지긋지긋해서 안 먹던..
2023.12.26
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- [관리중] 치킨의 힘으로 들어 올리나 싶었으나...
어제 오래간만에 치킨 한 마리를 혼자 먹었다.오늘은 글리코겐이 빵빵하게 채워졌다 싶어서,아침 일찍 힘차게 들어 올렸다.140k..
2023.12.22
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- [관리중] 우울증약 먹고 쇠질 중량 떨어지는 것 정상일까요?
이제 1달하고 2주 항우울제 복용하고 있습니다.보통 아침 운동 전,카페인, 타우린, 카르니틴, 베타알라닌, 티로신, 아르기닌 ..
2023.12.08
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- [고양이] 유튜브는 참 좋다.
변기 물 내려가는게 시원치 않아서 기술자를 부르려했다.
그러다 유튜브를 보고 부..
2023.10.28
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- [고양이] 내 뇌는 맛이 갔나?
요즘 약으로 시끌시끌 하던데...
난 약을 하지 않는데도, 약쟁이랑 비슷한 모습..
2023.10.26
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- [고양이] 코로나... 아직도 유행이었군.
엄니가 몸이 으슬으슬 하다고 하시며 병원에 갔다 오셨다.'코로나' 확진을 받으셨다.음...몇 일 전부터 콧물이 질질..
2023.10.15
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- [고양이] 배터리 방전... ㅎ...
2주간 출장 갔다가 돌아와 간만에 시동을 걸었더니,
자동차 배터리가 오링...
추석연휴..
2023.09.28
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- [관리중] 살이 찌니 느려졌다.
1kg, 2kg, 3kg, 4kg...
살이 찌니 10km, 1시간을 간신히 넘겼다.
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2023.09.24
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- [고양이] 울고 싶은데, 눈물이 나오지 않는다.
가끔 꿈 속에서 울고 소리친다.
현실에서는...
울고 싶지만 눈물이 나오지 않는다.
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2023.09.05
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- [고양이] 언제나 복권은 꽝이군.
복권을 두 달간 모았다가 한 번에 긁었는데...
꽝, 꽝, 꽝.
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2023.08.18
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- [관리중] 운동용품(보호대 등) 어찌 보관하시나요?
운동 후 보호대를 매번 세탁할 수 없으니
매직파티션 사다가 종류별로 걸어 놓고..
2023.08.15
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