- [고양이] 유산소 얼마나 하시나요?
주 5일, 런닝 5km or 실내싸이클 10km 하는데 뱃살이 안 빠지네요.
한달 체지방 20%에서..
2023.03.03
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- [고양이] 핸드폰 질러야나 말아야 하나 고민... 이 우유부단함은 정말 최악이다.
고사양 겜은 안하고(라오 출첵만), 음악 스트리밍, 회사 현장 사진 찍기, 네비 등 아주 라이트한 사용만 하는 나의 스마트폰...
2023.02.13
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- [고양이] 나도 엘리트 체육인 레벨로 올라가고 싶다!
자기 무게 2.5배 이상 드는 사람 부럽다.
근 1년..
2023.02.11
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- [고양이] 참을 수 없는 중독성...
어제, 오늘 아차하는 순간 5팩 먹고 한 팩만 남아버림...고소하며 짭쪼름한 맛의 금단 증상에 손이 떨리고 침이 나온다.미치겠..
2023.02.03
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- [고양이] 먹으면 안되는데 먹고 싶다.
어제 근 2~3년 만에 마카롱을 1개 먹었다.
너무나 맛 있었다.
..
2023.01.20
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트는 당분간 중지
똥꼬가 아슬아슬 하다 싶어서 디오스민도 먹고 푸레파인도 바르고 했는데...
샤워 중 만져지는 혹.
아....
2023.01.17
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.16
단백질 150g 달성!
하지만 소기름 냄새 느글느글...
&n..
2023.01.16
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- [관리중] 가성비 식단
명절, 막 쓰다보니 지갑이 텅텅...
MRP + 건강보조식품(비타민 및 식이섬유)
&nbs..
2023.01.16
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.15
몸 상태 메롱.
퍼묵퍼묵.
약을 먹었지만 내일 운동이 가능할지 ..
2023.01.15
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- [고양이] 아플때 뭐 드십니까?
어제 치팅으로 와퍼 두 개 먹어서 오늘은 조금만 먹어야 하는데...
하루종일 몸..
2023.01.15
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.14
치팅데이.
치팅은 일요일 하려고 했으나... 치..
2023.01.14
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.13
아침에 귀찮아서 시리얼+바나나 퍼묵했더니... 당분이 미쳐 돌아..
2023.01.13
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.12
단백질 채우려고 보충제 먹었더니, 열량 초과.
오늘은 간식도 안..
2023.01.12
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- [관리중] 치팅데이를 기다리며...
하겐다즈 모은다.
하겐다즈 먹을거다.
ㅋㄹㄹ...
2023.01.12
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- [관리중] 부스터
아르기닌이 아직 도착 안해서 우울하다.
하체 하는 날인데... ..
2023.01.12
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.11
피곤해서 유산소만.
당이 너무나 먹고 싶어서 약과 두 개 주어 ..
2023.01.11
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.10
닭찌찌와 프로틴 쉐이크를 퍼묵퍼묵,
하지만 단백질 150g 찍기 힘들다.
..
2023.01.10
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.09
일반식으로는 단백질 섭취량을 채우기 힘들다.
고구마, 바나나 생각보다 당이 많..
2023.01.09
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- [고양이] 지갑이 텅텅... 보충제 너무 많이 샀나?
wpi 1개(70회)
완두단백 1개(90회)
mrp 1개(25회)
카제인 5개(20회*5..
2023.01.09
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.08
골반 아파서 운동 쉼.
일요일은 짜장라면인데... 고구마, 바나나 같이 먹었더니..
2023.01.08
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