[운동] 10.14.13 오늘의 운동- 푸샵

날개도 풀린거 같고
카디오는 못하고 푸쉬업이라도 해야겠어서
원래는 20 x10 세트 하고 싶었는데, 이 lte 급 체력 소모는 허허
세트 중간에 30초에서 1분 휴식
마지막 40개 정도는 푸쉬업바로 대체

20 x 7
15 x 2
10 x3

총 200개
삼두보다 가슴이 뜨끈뜨끈 한거보니, 뭔가 하긴 한거 같다

[네루네코]

헐 200개 ㄷㄷ;;;

[오들히햇반]

한번에 했으면 했는데 ㅠㅠ 언제나 가능할까요?

[에엣취]

저도 갯수올려야겠네요 ㅎㅎ 파이팅

[오들히햇반]

화이팅!!!!

[자유인강산에]

ㄷㄷㄷ 오들히님 가슴 근육 보고 싶어요~ +_+

[오들히햇반]

전 근육을 눈뜨고 찾아봐도 없더라구요. 살덩어리 살살살

[Ginaks]

오 200개 ㅠㅠ 예전에 한개 두개....이런식으로 늘려서 했던 기억이 나네요. 퓌수업도 은근히 지옥입니다 ㅎㅎ