[운동] 10.15.13 오늘 운동 - 토하기 직전

오오! 얼마만에 느껴보는 토쏠임이란... 적응 안됩니다 ㅎ

풀업 5개씩 9세트
3세트: 친업
3세트: 뉴트럴 그립
3세트: 풀업

버피 20개씩 5세트
총 95개. 무릎에 무리가 가는거 같아서 그만

뉴트럴 그립 풀업 5개씩 3세트
친업 5 + 4

스트레칭

토할꺼 같아요. 온몸이 뜨끈. 숨도 헐떡
그럼이만 문명 하러갑니다 ㅠㅠ

[Ginaks]

전신파괴하셨네요 ㅋㅋ 고생하셨습니다.

[오들히햇반]

윗 허벅지가 후덜거리네요 오늘하루종일 ㅎㅎㅎ