- [헬스] 2016/07/08 운동일지
유연성 운동 1시간
행잉 레그즈업
10*1
행잉 트위스트 레그즈업
10*2
드래곤 ..
2016.07.08
0
- [이슈] 성 매매 관련해서 이런저런 논의가 또 쏟아져 나오길래..
아주 흥미로운 논쟁거리고 제 생각보다 정말 다양한 생각을 가진 사람들을 만나게 되는 부분입니다.
(이런거라고해두죠 보통은 고..
2016.07.03
7
- [이슈] 배대슈 확장판 후기(스포 포함)
전체적으로 상당히 개연성이 좋아집니다.
딱 두가지만 이해가 여전히 안되는데 그중에 하나가
느금..
2016.07.02
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- [헬스] 2016/07/01 오늘 운동일지
유연성 운동 많이
악력기
레인보우 퍼플 3*3 양손
레인보우 오렌지 10*3 양손
인터벌 러닝 5km
40분
..
2016.07.01
2
- [헬스] 2016/07/01 오픈기념 밀린 운동일지
운동 날짜 2016/06/27
턱걸이
10
9
8
7
6
행잉 레그즈업
10*1
..
2016.07.01
2
- [이슈] 저도 대세에 동참해 봅니다.
발화 되기전에 남겨 버렷.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
2016.06.20
0
- [이슈] 윈 10 업글하고 나서
영상 파일만 열면 끈덕지게 느려지고 힘들어 하더니...
ssd 설정 안해서 그런거였네요.
이설정은 바이오스에서 하는건데 ..
2016.06.19
8
- [운동 이론] 요가를 접해본 인상.
최근 3개월 정도 요가를 했다. 체전굴도 열심히 해서 최근엔 그래도 손바닥이 땅에 닫기 시작 했고 나름의 성과도 봤다.
요가..
2016.06.15
16
- [헬스] 2016/06/14 운동일지 겸
2016/06/09 운동일지
요가
1시간
스트레칭 약간
2016/06/14
맨몸 스쿼트
10*5
행잉 사이드 니업
1..
2016.06.14
4
- [이슈] DDP 간송 문화전 신윤복의 미인도 관람
간송 문화전이 합니다.
본래 간송의 수집품은 간송 박물관에서 년에 1번(것도 하루) 정도밖에 공개 하지 않는것인데
DDP에..
2016.06.12
0
- [이슈] 와우져의 노스포 워크래프트 후기
딱 한마디로 개쩜.
와잘알 수준이 어느정도냐에 따라서 좀 재미가 갈릴듯. 워크 1,2,3 스토리 라인의 정규 구성을 거의 잘..
2016.06.10
4
- [헬스] 2016/06/08 운동일지
풀업
10
9
8
7
6
t바 로우
20 10*3
30 10*2
싯티드 케이블 로우
40~60(/5kg) 10*1
늘 ..
2016.06.08
2
- [헬스] 2016/06/07 운동일지
요가
1시간
유연성 운동 약간
행잉 사이드 니업(좌우 각각)
10*2
라임 레그즈업 & 리버스 크런치
10*3
평일 ..
2016.06.07
6
- [헬스] 2016/06/04 운동일지
턱걸이
10
9
8
스쿼트
60 10*1
100 10*1
110 5*1
120 1*1
유연성 운동 약간
행잉 레그즈업
1..
2016.06.04
2
- [이슈] 오늘은 맥주와 쥐포/육포로 자신에게 작은 상을 줘봅니다.
취업이 되고 6개월 정도 쉬긴했지만 여하튼 경력이 있는만큼 사실상 이직이죠.
일주일이 지났습니다. 머 일은 하나도 안햇지만..
2016.06.03
8
- [이슈] 구의역 희생자 분의 명복을 빕니다.
남여 갈등이 한참 극으로 치닫던 중에 터진 사건이라 많이들 비교하고 거기에 관심끄고 이 사건이 더 중요하다는 말도 나온다.
..
2016.05.31
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- [이슈] 취업 완료
메일로 합격 메일 왔었는데 모르고 있었다가
오늘 왜 출근 안했냐고 전화 와서 알았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1일 부터 출근하는걸로..
2016.05.30
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- [헬스] 2016/05/23 운동일지
턱걸이
10
9
8
7
6
T바 로우 와이드 그립
20 10*3
30 10*2
T바 로우
20 10*3
30 10*2
케..
2016.05.24
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- [이슈] 메갈리아의 딸들 이라는 표현에서..
아르네미안의 네딸들이라는 순정만화 제목이 기억나면 존나 아재 맞나요?
처음에 메갈리아의 딸들이라는 말을 듣고 그랬었는데....
2016.05.23
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- [이슈] 여혐?
약자니까 당했다.
상대적으로 여자는 약자.
약자로 살아간다는 것 항상 긴장해야 된다는 것.
예를 들자면 초식 동물이 풀..
2016.05.21
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