- [언어 관련 자료] [올리버쌤] 미국 햄버거집에서 꼭 알아야 하는 필수 표현
지역이나 매장 차이가 있겠는데, 개인적으로 all the way는 처음 들어보는 표현이네요 (뉴..
2019.02.21
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- [일반 건강 관련 자료] 몸속 지방 창고를 열어라?! - 박용우가 알려주는 다이어트 요령
아래는 풀버전입니다
유튜브로 이동해서 댓글 보시면 있는 타임..
2019.02.20
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 저탄고지 식품 영양성분표 보는 법 [키토제닉 기초강좌] 당질과 당류의 개념차이
영양성분표를 보며 잘 골라먹어야 건강한 저탄고지 식생활이 가능합니다
2019.02.15
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- [언어 관련 자료] [라이브 아카데미] Recently, Lately, These days - 구분해서 말해야
유튜브 댓글 요약
Recently => 최근에 (과거)
Lately => 요새 (..
2019.02.11
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- [Life] 미디엄 레어 스테이크 감이 잡히기 시작?
기버터에 씨어링한 스테이크 + 버터 계란 후라이
약 1파운드(454g)의 보섭살 스테이크(top sirlo..
2019.02.11
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- [Life] 최근 요리에 자신감이 붙기 시작
1년반동안 저탄고지/키토제닉 식생활을 하면서 영양이나 생물학, 의학, 과학 영역의 자료를 주로 봤습니다
모든 ..
2019.02.09
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- [Life] 집에서 샥슈카를 만들어봤네요
샥슈카는 중동 음식으로 원래 토마토를 베이스로 볶은 야채와 계란을 넣는 요리입니다.
하지만, 다짐육 소고기..
2019.02.06
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- [Eatery] 전기압력솥 팟 로스트 만들기
보통 미국식 팟 로스트 레시피는 로스트용 고기 + 감자 + 당근 + 샐러리 + 양파 조합입니다
..
2019.02.05
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- [Life] 미러리스 사진 화각에 대해 배우고 싶네요
보유 카메라는 소니 a5100, 렌즈는 번들렌즈인 16-50mm와 단렌즈 16mm있습니다
주로 찍는 사진은 여..
2019.02.04
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] [Low Carb Down Under] 인공감미료에 대한 연구조사
영상에 몽크프룻이나 알룰로스는 없네요
에리스리톨, 스테비아, 수크랄로스(sucralose) ..
2019.02.04
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- [Life] 이번 주 소고기 할인 품목
마음 같아서는 질, 맛, 서비스 다 좋은 단골 정육점에서 항상 사고 싶지만, 이동거리도 꽤 되고 스테이크 부위는 가격이 좀 되..
2019.02.03
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 현미채식 vs 저탄고지
한 가지 확실한 건 건강한 식자재를 기본으로 하면서 탄수화물과 지방을 섞지 않는 겁니다 (탄단지 애매하게 섞이..
2019.02.02
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- [Eatery] 축제 음식 키토 콘도그 (저탄고지 레시피)
밀가루 대신 아몬드가루를 사용한 콘도그라니
재료도 간단하고 신박하네요 ㅎㅎ
2019.02.02
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] '국내 최고의 비만 명의' 박용우 박사가 답해주는 간헐적단식 관련 질문
타임스탬프
1. 0:50 박용우 박사가 생각하는 간헐적 단식은?
2. 2:14..
2019.01.31
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 살안찌는 다이어트 외식 메뉴 5가지 추천
이번에는 저탄고지 한의사 유튜브 채널이네요
1 샤브 샤브
2 고기 (양념갈비 제..
2019.01.31
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- [저탄고지/키토제닉/인슐린] 살이 안빠지는 이유 | 키토제닉 / 간헐적단식 / 저탄고지
제가 운동도 안 하는데 부족하지 않게 먹으면서 칼로리를 계산하지 않는 이유
최근엔 소고기+버터..
2019.01.29
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- [언어 관련 자료] [EiK] 문장 맨 뒤에 오는 'though'는 무슨 의미일까요? (학교에서 못 배우는 문법)
미국에 있다 보면 I'm like / I was like 이상으로 정말 많이 접하는 though..
2019.01.29
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- [Life] 소고기 대박 할인!
1파운드가 454g이니 100g당 400원이 안 나오는 가격이네요
소고기가 이럴게 쌀 수가..!
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2019.01.29
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- [TED 영상] [TED] 어떻게 사막화와 기후 변화에 싸울 것인가
한국어 자막 있습니다
한국에는 적용 ..
2019.01.28
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- [일반 건강 관련 자료] 곤약젤리 제로콜라 먹어도 살빠질까? (연구논문으로 알아보기)
저야 요즘엔 이 둘을 안 먹지만..
2019.01.27
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