[ 【헬스메모장】] 4/28 팔 18세트2024.04.29 AM 12:50
URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?num=11232&nid=5602155&cut=1
짐바이크 = 9세트
덤벨컬(alt) = 3세트
덤벨컬(드래그)/OH익스텐션 = 3세트
해머컬/사이드레이즈 = 3세트
총18세트