가와사키쨩 MYPI
가와사키쨩
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[기본] 모바일 게임들 플레이하기 무서움 (5) 2023/10/05 AM 10:50

모바일게임중 퀄좀 높은게임들은

재미있어서 정붙히면

그다음은 엄청난 가차 비용들..

이게 넘 안타까움..

 

그나마 돈 덜드는 카이로게임 스타듀밸리 이런것만하는데 sns하다보면 워낙 여기저기 게임광고가 보여서

최근엔 뱀서류 게임(탕탕특공대)도 해보는데 이것도 가챠가 넘 많아서 오리지날 뱀서만 하는중..

 

 

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A-z!    친구신청

어짜피 헤비 현질러들 따라가기란 사실상 불가능에 가까워서 모바일 게임은 걍 무과금으로 합니다. 가챠질 할 돈으로 현실에서 할 수 있는게 너무 많아서 저는 모바일 게임에 큰 돈은 못 쓰겠더라구요. 끽 해봤자 가끔 월정액 정도만 합니다.

RyoBi　    친구신청

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vkslrzm.Zombie&hl=ko&gl=US
오리지날 뱀서요!!

멍멍아 물어!    친구신청

C&C 라이벌은 해보셨나요? 이번에 워크럼블 출시도 기대가 크고 여러번 해봤는데 콜오브듀티 모바일 실력 좋으면 무과금으로도 티어 연속먹기 가능하더군요

crossattack.    친구신청

몬헌 나우 해보세요. 포켓몬고 같은거라 출퇴근길에 짬짬이 하기 좋음. 그리고 과금은 해봐야 별 효력이 없어서 매일 꾸준히 접속해서 일일퀘만 쓱해도 괜찮음

멍멍아 물어!    친구신청

그러고보니 나도 현재 몬헌나우나 포고를 주로 하고 많이 하는게 몬헌 나우인데 저도 몬헌나우 추천요
[기본] 송어회 먹어봄 (3) 2023/10/01 PM 08:34

img/23/10/01/18aeb021cdf4bd3eb.jpg

 아부지 모시고 송어회 먹었습니다.

 

네이버 지도로 검색하다 발견 충북 충주시 살미면 들림횟집

송어회 1키로 3.5만 이네요.

2인은 1.5키로 추천하길래 주문하고

서비스 매운탕이 같이 나와서 공기밥 추가로 먹었어요.

송어회도 맛있고 매운탕도 시원하니 좋았네요

 

사이다도 먹어서 총 비용은 5.5만

담에 또 갈지도?

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Adonis Creed    친구신청

민물은 송어, 바다는 광어가 제일 맛있는거 같아요
송어는 비빔회로 먹으면 진짜 계속 들어감 ㅎㅎ

클리푸니    친구신청

콩가루에 초장에 쓱쓱 크~~~~~

silfer    친구신청

개인적으로 최애 회입니다 ㅋㅋ
콩가루와 양배추와 초장의 조합.. 미친다 !
[기본] 아부지한테 잔소리함 (4) 2023/10/01 AM 02:25

당뇨 관리중이신데

추석 연휴라고 과일, 떡, 화과자, 식혜 등등

당류 MAX인 음식들을 너무 먹으심..

 

혈당계로 혈당 재보니 높게나와서 한소리함..

냉장고보니 식습관도 거의다 탄수화물 위주..

하.. 개선할게 많음

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칼 헬턴트    친구신청

고생하십니다..

마제스팅어GT    친구신청

좀 너무 할수 있으나

당뇨 관리 못해서 생긴 사진들 보여 주세요

큰일 나십니다

햇살 따스한    친구신청

당류 요새 저당식 많이 나와서 대체할 수 있을거같은데...제로탄산음료나 알룰로스 계열 음식들...빵도 저탄수빵 만들 수 있고요...

내가좀못생겨서킄킄    친구신청

저희 아부지는 만취한 상태에서 외식하자고 해서 나갔더니 모든식당에서 시비걸고 고래고래 소리지르고 최악의 추석이었습니다.
[기본] 복싱 출석 100일차 복린이 아직도 허리나 어깨 통증이.. (11) 2023/09/22 PM 05:11

복싱 시작한지 5개월동안 출석 100일 찍었네요.


그동안 했던 운동중에 제일 잼있게 열심히 하고 있네요.


특히 샌드백치는건 중독되네요.


칠 땐 힘들지만 스트레스가 팍팍 풀립니다.


그동안 복싱하면서 여러 통증이 있었는데


초반1~2개월차는 다들 겪는 알배김, 전신 근육통이 있다가.


2개월차에 훅을 배우기 시작하면서 생긴 손목 통증은 3개월차부터 점차 사라졌고


스텝중에 아킬레스건이 땡기거나 종아리가 아픈 현상은 복싱 배우기 초기부터 계속 아프다가 4개월차에 사라져서 안심했는데..


기본기 어느정도 익고 응용동작으로 걷기 스텝보단 콩콩이랑 더킹 위빙섞은 원투훅 콤비네이션을 주로 훈련하니 


날개뼈 근처나 등쪽에서 쥐가 나는 듯한 통증이오네요.


가끔 펀치가 제대로 들어갈 때 전기가 흐르는 느낌의 통증이 승모부터 팔꿈치까지 내려오는데 (이럴땐 샌드백 반응도 크리티컬! 느낌)


이거 조심해야겠네요.


거의 매일 운동 5개월했는데 이정도면 아픈것보단 지치는게 더 많을줄 알았는데 그게 아닌가보군여

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루리웹-1886565902    친구신청

6개월 정도 꾸준히 하시면 적응 되실 겁니다.

1년 정도 꾸준히 하시면 자세도 어느정도 잡히구요, 자신만에 콤비네이션이 잡혀가는 시기이기도 하죠.

저도 13년 정도 운동했는데 그때는 진짜 미친놈 처럼 운동했었는데 어느순간 부터 후배들한테 잡히는게

보이고 복싱이 체력적으로 많이 힘이 들어가다보니 확실히 나이가 들면 들수록 기량이 떨어지는게

느껴지고 머릿속에 했던 것들이 몸이 더이상 못따라 가는걸 느낄때... 슬프더군요. 갑자기 복싱 이야기

했더니 푸념글이.... 그리고 펀치가 제대로 들어갈때 전기가 흐르는 느낌이 든다는건

체중을 실어서 스트레이나 잽을 날렸는데 글러브에서 얇다보니 아마 충격이 그대로 다 전해졌을 겁니다.

대략 2개월차 정도면 글러브보다 너클을 끼실텐데 10온스 정도 글러브 착용하시면 좋을 겁니다.

사실 쭉 운동 하실꺼면 12온스로 미트나 샌드백 치고 14온스 이상 글러브 하나 장만해서 스파링 하시면

좋을 겁니다.

가와사키쨩    친구신청

와 13년 오래하셨네요.
지금은 관장님이 글러브 하나 사라고해서 미트나 샌드백용으로 라이벌 12온스 쓰고있어요. 정통복싱이라 너클은 써본적이 없네요
스파링은 16온스 노바복싱 글러브 쓰네요
라이벌 글러브가 좀 단단한편이라 그런지.. 가끔 충격이 그대로 팔에 오는 것 같기도해요

루리웹-1886565902    친구신청

저도 나름 정통 복싱입니다. 챔피언 분들께 제대로 맞으면서 배웠죠 ㅋㅋ

관장님이 옛날 동양 챔피온 이셧는데 인파이터다 보니 처음 배울 때 부터 인파이터로 배워서 당시 복부만

조졌던 추억이 나네요. 12온스 끼시는대도 증쪽까지 충격이 올정도면 제대로 치시는게 아닌가 싶네요.

근데 사실 좀더 치시다보면 주먹, 어깨 힘도 빼고 치는 감도 익히시면 괜찬아질거라 생각합니다.

저는 개인적으로 노바 글러브를 안좋아합니다. 뭔가 넙대대 하고 가죽이 빤들빤들해서...

저는 가미 글러브를 좋아했는데.. 나중에 한번 써보세요. 가미가 주먹쪽 솜뭉치가 좀 집중 되어있어서

확실히 충격 완화도 좋고 짜세도 좀더 나옵니다. 뭐 사실 복싱 놓은지도 수년 됫고 누굴 가르칠 실력도

안되고 그냥 지나가는 길에 살짝 공감? 정도에 글이라 생각해주심 감사하겠습니다.



가와사키쨩    친구신청

노바는 싼맛이죠 ㅋㅋ 두달쓰니 폼이 깨져서 바꿔야하더라구요.
가민 글러브도 복싱 오래하신분들이 추천 많이하던데 기회되면 써봐야겠네요.
매장에서 글러브 써보고 시착 가능한 매장이 초초극소수다보니.. 넘 아쉽습니다.. 글러브도 취향차가 너무커서 이것저것 껴보고 싶은데말이죠..
그나마 빌려볼만한 관장님껀 위닝이라 가격이 넘 부담스럽네요..ㅋㅋ

루리웹-1886565902    친구신청

ㅋㅋ 위닝에 파퀴아오가 신었던 나이키 복싱화 신으면 진짜 짜세 나오죠
가미 꼭 써보세요!!

플랭    친구신청

복싱 1달차에 슬개건염 걸려서 쉬는중입니다 ㅠ
한참 맛들렸는데 너무 짜증납니다...
물리치료사인 친구가 '넌 몸치라 운동만 하면 다치는거다' 그러네요ㅋㅋㅋㅜㅜ

가와사키쨩    친구신청

무릎 조심하세요! 복싱 초반에 무리하시다가 한달 쉬고 다시오는분들 많더라구요 ㅠㅠ

플랭    친구신청

말씀 감사합니다!
2주 가는걸 보니 만성이 된것 같은데 다시 할수 있을지가 슬슬 걱정이네요 ㅠㅠ

홍사장이라부르쇼    친구신청

저도 가로훅치다 손목 나가서 2달째 쉬고있어요 빨리 다시 시작하고 싶네요 ㅠ

권투하는아재    친구신청

중독 만큼 재미있지만, 무리하시면 다치는 경우가 많으니 복싱과 웨이트 트레이닝을 번갈아 가시면서 하시는 걸 추천드립니다.

요즘은 유산소와 웨이트만 하지만 한참 복싱을 할 땐 복싱 3일, 웨이트 2일 이렇게 주 5일로 나누어서 운동을 했습니다. 기촌 체력과 근육량이 어느 정도 받쳐주면 운동이 더 잼있어 지는것 같습니다.

미인.    친구신청

저는 옛날에 했던사람이 장비는 모르겠고.. 옛날에는 복싱화는 그냥 프로스펙스밖에없어서.-ㅂ-;;

더킹 위빙도 그렇고 펀치도 결국 코어죠. 코어단련될 운동 찾아서 해보세요..

팔로만 치는게 아니라 몸힘을 제대로 쓸려면 코어가 좋아야해요.

거의 모든운동이 마찬가지인데 자세잡히면 코어입니다. 몸힘.

복싱기본이 피하고 다시 돌아오면서 치거든요. 이때 코어가 좋으면 거의 싸대기 치는것처럼 터져요.

스웨이 빼다가 앞으로 복근 빡 조이면서 쨉나가고 몸이 스프링처럼 보이는게 코어입니다.

요게 어느정도 단련되시면 재미도 더 있어지고 실력도 확 성장합니다.

다치지않게 운동잘하세요.. 화이팅입니다.
[기본] 매일 술먹는 사람 이해 안감 (35) 2023/09/22 AM 10:31

회식 한번 참여해서 맥주2병 소주1병 마셨는데


다음날 죽을거같음


이런걸 매일 어케참음..?

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xavier    친구신청

숙취가 별로 엄서요….

빈센트보라쥬    친구신청

그정도 먹어도 다음날 말짱하기 때문...

베이비그루트    친구신청

저도 마약중독자 이해 안감
뭐 이해할 필요가 있을까요
모르는게 낫죠

피스앤더시티    친구신청

간+장이 잘 버텨줘서 가능한 사람이 있음
그런 사람들은 부모한테 고마워 해야 함
솔직히 마시면 담날 숙취에 죽을거 같은 나는 그런 사람들 너무 부러움

칼 헬턴트    친구신청

옛날에는 그래서 나이40에 간암으로 사망..
일때문에 술자리를 피할수가 없어서

루리웹-3267521012    친구신청

참을꺼 없이 별로 숙취가 없어서 그렇죠.

인턴경력삼십년    친구신청

아는분 그러다 어느날 췌장암으로 가시더군요;

석가여래    친구신청

냄새만 맡아도 너무 싫음;;

In Motion    친구신청

술을 잘 견디는 사람들이 있답니다.

이미있는닉네임    친구신청

다음날 죽을거 같지 않아서 마시는듯
물론 저는 맥주 한잔만 마셔도 머리 아파서 안마십니다

검은돌덩이    친구신청

그리고 4시가 되면 또 마시고 싶죠...

가이아83    친구신청

담배처럼 습관 같은거죠 몸이 망가져도 담배피고 술마시는 사람이 있으니까요

HOLOLOLOl    친구신청

위스키는 그런거 잘없던데.
막걸리나 쓰레기같은 소주 마시면 담날 개같은데;;;

스어 아즈나블    친구신청

숙취가 별로 없어서;

세경씨그렇게안봤는데    친구신청

술 잘마신다고 젊었을때 매일 술마시다가 나이들면 골로 가는 경우가 있으니 웬만하면 점점 줄이는게 좋음
외할머니의 남동생 그러니까 작은 할아버지인가 그분이 술을 엄청 좋아했는데 결국, 누나보다 먼저 가심

fly0001    친구신청

사람마다 체질차이죠...
뭐 술 마시는게 잘못도 아니고 남한테 피해만 안주면 되는거죠.

hecaton-    친구신청

아는 80넘은 어르신 매일 점심에 소주 2병 저녁에 소주 2병 반주로 드시는데 말슴이 간이 독일제라서 성능이 좋다고 하심.

아몰러    친구신청

그 사람들은 그양을 매일 먹어도 멀쩡하니까요, 다음날 죽겠다 소리 나올정도 그양의 3배정도 먹어야 할 수준일겁니다.
저야 소주는 달에 한번 한병 반 먹을까 말까하지만 마셔도 다음날 멀쩡한데,
맥주는 아예 못먹어요. 안그래도 맛없는 술인데,
회식에서 작은 맥주캔하나 먹었다가 다음날 두통에 속쓰림에..

지니란    친구신청

이해하지마세요 그냥 좋아서 마시는거니까

WhiteDay    친구신청

정답 ㅋㅋ

호레기    친구신청

뭐 진짜 타고난 사람도 있고
대부분은 누적되서 30대 한번가고 40대 한번 가고
그다음에 훅가는 거죠 (건강검진 하면 바로 나옴)

루리웹-8403011299    친구신청

고작 맥주 두병, 소주 한병 마시고 다음날 죽을것 같다고 하는 사람 이해 안감 라고 밀하는거랑 차이가 없는듯.
이해를 하지 말고 저 사람은 나와는 다른 사람이구나 생각하면 됨.

서태지9    친구신청

숙취고 뭐고 이전에
술 마실시간에 게임한판 더함

살몬와플    친구신청

저도 술은 못마시지만 잘 마시는 사람들은 참는게 아니에요. 아무렇지 않다고 하더라고요.

그레나덴    친구신청

맥주 두병 소주 한병이면
제기준엔 숙취고 뭐고 담날 정상이라 가능은 합니다.
전 매일 먹지는 않지만요. 주 3-4회정도?
그냥 사람차이죠 뭐..

센베이    친구신청

사람마다 주량 차이도 있고, 회복력 차이도 있고... 심지어 일부는 그 차이가 엄청 큰 거고요.
애초에 저 정도 술도 못 마시고 그 자리에서 뻗는 사람들도 있는데요.
그 사람들 입장에선 으악 어떻게 맥주 한 병을 다 마셔!!!! 할걸요? ㅎㅎ

진지한 변태    친구신청

사람은 다 다름

공허의 금새록    친구신청

레디큐츄가 있잖아요!

루리웹-죄수4926번호    친구신청

매일 2병식먹어도 ...별로 뭐 .,.
체질차이..아닐까 싶네요

v해골기사v    친구신청

케바케라지만 젊어서부터 많이 마시면 결국에는 누적데미지로 병 걸려요
안 마시는게 베스트

Pax    친구신청

참이슬 반 병만 먹어도 다음날 숙취로 정신 못 차리는데...
웃긴 건 20대 때 위스키는 조니워커 3병 먹어도 괜찮았고 안동소주 40% 짜리도 입가심으로 종종 한잔씩 마심.

걍 그 사람들이 희석식 소주 불순물에 내성이 좋은거임.
난 그래서 회식땐 잘 안먹고 걍 혼자 마심.
회식은 주종이 희석식 소주 자동선택이라...

morekool    친구신청

그건 선생님이 진~짜 잘하는 집에 안가봐ㅅ.......아 이게 아니구나 ㅋㅋ

루리웹-5265807965    친구신청

굳이 이해할 필요가 있을까요 좋아하면 매일 마시기도 하는거고 그러다 잘못되면 자기팔자인거고 그렇게 마시고도 장수하면 그것도 자기팔자인거고

장동건    친구신청

저는 주종을 가리지 않고 ..먹으면 머리는 안아픈데
좀 과하다 싶으면 다음날 구토를 합니다 ㅋㅋ 구토하고 나면
오케이 굿모닝.. 대신 술자리를 억지로 만들진 않고 안먹으면 안먹고 먹자그러면 스케줄 봐서 먹습니다 .

미인.    친구신청

하루에 최소 500캔 두개이상 1000 이상 먹은거지 정말 하루도 거른적없고. 한 10년?은 먹은거

같은데. 사실 이것도 엄청나게 줄인거라.. 생각보다 몸이 망가지거나 하지는 않았음..

몇년에 한번씩 다이어트를 딱 한달하는데. 과체중상태에서 정상체중까지 하는거지.

15~20키로 정도뺌. 술도 딱 이 기간에는 쉼.. 지금 이 딱 그 시기인데. 3주쯤 됬고.

8키로 빠짐. 술은 몇번 어쩔수없이 먹음.. 접대때문에. 하루 한끼먹는 다이어트중임.

운동안함. 친가 외가 양쪽다 술로는 거의 전설급이라 자연스럽게 이렇게됨..

술은 그냥 타고 나는거같음.

그냥 본인이 괜찮으면 괜찮은거고 아니면 아닌거고. 반대로 괜찮은사람한테 자기기준으로

뭐라 할것도 없음. 주사부리고 헛지랄하고 숙취로 문제 안만들고 술값문제없으면.
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