lisaholic
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[Man City] 소설책 추천 부탁드립니다^^ (24) 2015/04/27 PM 02:17
안녕하세요~

20대 초반에 서점에서 일할때는 정말 원없이 책을 많이 읽었던 것 같은데

군대 다녀오고 직장 다니다보니 점점 책 읽을 시간이 줄어드는 것 같습니다.

회사 점심시간이 약 30분 정도 여유가 있는데 틈틈히 책을 읽어보려고 하는데

요즘 괜찮은 소설책은 어떤게 있을까요?? 장르는 딱히 가리지 않고

연애, 판타지, 무협, 역사, 추리 등등 다 좋아합니다

정말 재미있게 읽었다 하시는 책 있으면 추천 부탁드립니다^^

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구름나무    친구신청

픽션역사추리소설 '천년의 금서'라는 책을 최근에 예비 장인어른께 추천받았는데 재미있더라구요.

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천년의 금서 김진명씨 좋아해서 찾아보니 읽었던 책이네요^^ 저도 재미있게 읽은 기억이 납니다ㅎㅎ

고추장맛수박바    친구신청

음.. 타카노 카즈아키의 추리소설 '제노사이드' 안읽어보셨다면 조심스레 추천해봅니다..

lisaholic    친구신청

오 타카노 카즈아키 검색해보니 추리소설 쪽으로 엄청 거장이네요 추천 감사합니다!

3rdimpact    친구신청

니노미야 기획사무소 재밌게 읽었습니다

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일본 소설 굉장히 좋아합니다^^ 감사합니다!

알베르토VS대종    친구신청

바이퍼케이션-하이드라-, 쾌자풍 추천합니다. 바이퍼케이션은 미드느낌나는 미스테리 스릴러물이고 쾌자풍은 역사적 사실과 픽션이 가미된 무협물인데 주인공이 진짜 개차반임 ㅋㅋㅋ

lisaholic    친구신청

오 퇴마록 작가님 작품이네요 꼭 읽어보겠습니다^^

미야아아아옹    친구신청

왕도 추천이라고 해야 하나 . 좀 오래된 책들이긴 한데.
무협지는 김용14서 읽어보시고 ( 다 읽어보셨다면 패스 )
판타지는 이영도 ( 추천: 눈마새/피마새 ) 혹은 어슐러 르귄의 어스시의 마법사.
연애 혹은 추리(라기엔 살짝 미묘하지만) 히가시노 게이고 ( 용의자 X의 헌신이나 유성의 인연 ) 나 움베르토 에코의 '장미의 이름'
역사나 연애물은 잘 안읽어서 모르겠네요.

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크 이영도님 작품은 드래곤라자만 읽어봤는데 추천해주신 두 시리즈도 꼭 읽어봐야겠습니다.
왕도 작품들이네요 시간되면 김용14서도 읽어보겠습니다~

나가토쨩[腹]페로페로    친구신청

음 약간 스토리 물이 아닌 책이라도 좋다면 에릭호퍼 길위의 철학자 라는 책도 좋습니다.

lisaholic    친구신청

책은 가리지 않고 좋아하는 편입니다 추천해주신 책도 읽어보겠습니다
감사합니다^^

아싸~!~연어~!!    친구신청

마이클 코넬리의 해리보슈 시리즈, 제프리 디버의 링컨 라임 시리즈, 타카노 카즈아키의 13계단 등 추천합니다.

lisaholic    친구신청

오 추리 소설들이네요 시간가는 줄 모르고 읽게될 것 같습니다 추천 감사합니다^^

리모콘    친구신청

불의 문

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영화 300과 같은 이야기인 것 같네요 재미있을 것 같습니다 추천 감사합니다!

Loveless.    친구신청

이사카 코타로 - 마왕, 그래스호퍼
히가시라 게이고 - 백야행, 용의자 X의 헌신, 편지, 비밀, GAME 등등
재밌습니다. ㅎㅎㅎ

lisaholic    친구신청

크 히가시노 게이고는 정말 좋아해서 다 읽었는데 최근 작은 빼먹은게 많네요^^
이사카 코타로도 몇 권은 읽었었는데 추천해주신 책도 읽어보겠습니다 감사합니다!

인생은한방!    친구신청

나미야 잡화점의 기적 추천합니다.

최근에 본 책중에서 가장 재미있게 읽었습니다. 스토리를 언급하는거 자체부터 스포니까

그냥 구매해서 읽으시면 손해는 없을겁니다.

lisaholic    친구신청

오 히가시노 게이고 소설 정말 좋아합니다 추천 감사합니다^^
5권짜리네요ㅎㅎ

에드몽 당테스    친구신청

동주 열국지...
춘추 전국시대 550년을 다룬 역사소설입니다

lisaholic    친구신청

역사 소설 좋아해서 삼국지, 대망 둘다 읽었습니다
열국지도 재미있을 것 같네요 추천 감사합니다^^

Loveless.    친구신청

으음 다시와서 보니 제가 추천받아야 하겠네요 ㅋㅋㅋ

데스티네이션    친구신청

미쓰다 신조 어떤가요?
호러가 가미된 추리소설을 쓰는데, 호러계열 쪽에서는 요즘 가장 인기있는 작가입니다.
작가 시리즈가 있고 도조 겐야 시리즈가 있습니다.
도조 겐야 시리즈는 과거 시대를 배경으로 민속학(전설, 기담 등)을 이용한 추리소설입니다.
작가 시리즈는 도조 겐야보다는 좀 더 현대적인 느낌으로, 호러소설 작가이자 편집자인 본인을 주인공으로 내세우는 작품입니다.

작가 시리즈로는 [작자 미상 - 미스터리 작가가 읽는 책], [기관 - 호러작가가 사는집], [백사당], [사관장]이 있습니다.

도조 겐야 시리즈로는 [잘린머리처럼 불길한 것], [산마처럼 비웃는 것], [염매처럼 신들리는 것] 등이 있습니다.

그 외에도 [노조키메]나 [일곱 명의 술래잡기] 같은 책이 있는데요.

약간 공포 분위기의 추리 소설 좋아하시면 한 번 읽어보세요.
[Man City] 포토샵 소스를 구할 수 있는 사이트가 있을까요?^^ (4) 2014/12/11 AM 11:54
안녕하세요^^

취미로 에펙으로 영상을 자주 만드는데 디자인 능력이 딸리다보니 아무래도 다른 분들이 만들어 놓은 소스를

주로 사용합니다^^ 혹시 포토샵 텍스쳐나 스타일, 텍스트 효과 등이 무료로 공개되어 올라오는

사이트가 있을까요?? 외국 사이트이어도 상관없습니다^^

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I요한I    친구신청

디자인 스푼 궈궈씽!

글리젠 마이스터    친구신청

국내는 디자인 스푼이 최고죠

I2U    친구신청

헲토샵 강의하시는 호걸님께 문의해보세여http://mypi.ruliweb.daum.net/mypi.htm?id=hogual

lisaholic    친구신청

오 디자인 스푼이라는 곳이 있었군요^^ 감사합니다! 호걸님께도 염치불구하고 여쭤봐야 겠네요ㅎㅎ
[Man City] 무대 조명에 대해서 질문드립니다!! (6) 2014/10/13 AM 10:14

안녕하세요~

이번에 용인시에 있는 극장에서 공연을 하게 되었습니다.

극장 사용시 제출해야할 서류들이 다른 부분은 작성을 할 수 있겠는데 조명 시트에 관한 부분은

잘 이해가 안가네요^^; 전문 지식이 없다보니..ㅎㅎ

혹시 위에 표를 보시고 각 항목당 어떤 식으로 내용이 채워져야 되는지 알려주시면 정말 감사드리겠습니다!

특히 저 Moving line 이라는 부분이요ㅠㅜ

루리웹 능력자분들의 도움이 필요합니다ㅠㅜ

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KRADLE    친구신청

여기에 공연 기획 하시는 분이 많을 것 같지는 않은데... 지식인이나 디씨 관련 갤러리나; 공연 전문 커뮤니티 사이트에 물어보시는게 어떨까요

lisaholic    친구신청

아 디씨 갤러리에 물어보는 것도 좋을 것 같습니다 감사합니다^^

루리웹-000000000    친구신청

해당시간대의 공연중 조명의 움직임을 표시해주면 됨
저 부분을 무대라고 생각하시고 ...

화살표로 동선을 그려도 괜찮고 모양이나 크기를 변경해가며 조명기사 음 이런거군 이라고 이해할수있도록..
조명 콘티랄까..
물론 옆에 글로 레프트, 라이트, 오른쪽에서 등장한 인물을 팔로우,
중앙인물 탑조명 줌인 등등.. 글로 설명하겠지만

알아보기쉽게 그림으로 조명움직임을 그려주면 됨

근데 이게 보통 업체마다 차이가 조금씩있어서 ... 뭐라 딱 말씀못드리겠네요

lisaholic    친구신청

아 조명에 움직임에 관한 설명이었군요.. 감사합니다
조금 더 알아봐야 겠습니다^^

thㅔ종대왕    친구신청

윗분 말씀대로 업체마다 달라서 뭘적어야 하는지 모른다 작성예시같은걸 볼수있냐 라고 물어보시는게 좋을 것 같습니다

lisaholic    친구신청

문화재단쪽에 문의를 해보는게 빠를것 같습니다 감사합니다^^
[Man City] 무대 연출에 관한 질문입니다! (8) 2014/10/06 PM 10:20

안녕하세요. 이번에 지킬 앤 하이드 공연을 하게 되었는데, 브로드웨이 공연 영상을 보다가

신기한 것을 발견하여 루리웹 회원님들의 지혜를 구하고자 글을 남기게 되었습니다.

위 영상 중 정확히 1분 위치에 보면 왼쪽, 오른쪽의 의자와 가구들이 무대 상하수로

미끄러지면서 빠지게 되는데 이게 어떤 방법인지 궁금합니다^^;

낚시줄 같은 것으로 당기는 건가 생각해봤는데 그렇다고 하기엔 굉장히 매끄럽네요ㅎ

공연 많이 관람하신 분들의 조언을 구합니다!!

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비타777    친구신청

와이어로 댕기는거밖에 생각이 안나요
일정한 힘으로 계속당기면되는거아닌가요 ㅋㅋ

lisaholic    친구신청

ㅎㅎ 저랑 생각이 같으시군요^^

大國    친구신청

그냥 제 생각인데 투명아크릴판에 의자를 고정시켜두고 판통채로 빠져나가는거 아닐까요? 그냥 제 생각입니다.
이번에 10주년으로 다시 하는 조승우 공연 참 보고싶네요 ㅜㅜ

lisaholic    친구신청

음 저도 그 생각해봤었습니다 바닥에 판을 깔고 당기는 것! 그런데 바닥에 뭔가를 깔아 놓은 것처럼 보이지 않더라고요 ㅠㅜ

지나트    친구신청

대부분 저런 연출엔 기기를 사용합니다.
음.. 조정실에서 신호를 보내면 가구 바닥에 달린 바퀴로 움직이는 겁니다. RC카 처럼요.
사용하지 않는 무대 장치라면 캐스터를 달고 와이어로 잡아당겨도 비슷하게 됩니다ㅋ
사용하지 않는다는 가정이 들어간건 캐스터를 달면 멋대로 움직이니까요;

추가로 말씀드리자면 와이어를 사용하는 경우에는 동선에 유의해야 합니다.
걸려 넘어지기 쉽상이 되버려서...

lisaholic    친구신청

이런 방법이 있었군요^^ 감사합니다.
한 번 테스트 해봐야겠습니다!!

지나트    친구신청

http://www.youtube.com/watch?v=VlOxlSOr3_M
더 자세한 설명을 위해 영상 하나를 가져왔습니다.
본 영상 16초부터 20초까지 보시면 단박에 이해되실 겁니다.

lisaholic    친구신청

크아 정말 단박에 이해가 가네요^^;; 정말 감사합니다!
[Man City] 다이어트 조언 좀 해주세요!! (14) 2014/09/05 PM 04:10
운동은 안하고 회사에서 맨날 앉아서 일하다보니 어느새 살이 많이 쪘습니다.

지금 183cm에 몸무게는 97kg인데요, 2주간 하루에 한 시간씩 뛰기 or 빠르게 걷기를 하고 있는데

생각보다 잘 빠지지 않네요.

급하게 빼려는 건 아니고, 몇 개월에 걸쳐서 다이어트를 할 예정인데

하루 통틀어서 몇 칼로리 정도를 섭취하는 게 다이어트가 될까요??

그 외에 다이어트 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요ㅎㅎ

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염하형 죽희    친구신청

저같은 경우에는 하루에 1000~2000칼로리 섭취합니다.

쿨한형    친구신청

전 기초대사량 구해서 거기서 200-300칼로리 덜 섭취해서 다이어트 했어요

그카지마    친구신청

??? 기초대사랑+2~300아닐까요~~~

Minchearster    친구신청

제 경우엔 1500이하로 제한합니다.

운동은 하루에 최저 1시간 이상이구요.

trowazero    친구신청

다이어트는 운동보다 먹는게 훨씬 중요합니다.
일단 날잡아서 평소처럼 드시고 칼로리 대충이라도 적어서
하루에 얼마나 섭취하는지 참조해보세요
사람마다 소모 칼로리가 달라서 정확히 얼마를 먹어야 한다고
정의내리긴 어렵습니다
당연히 적게 먹을수록 다이어트 효과는 크겠죠
독하게 하는 분들은 하루 1,000 이하도 드시는 분도 많습니다
(주로 여성)

어따싸    친구신청

다이어트 성패에는 먹는 것의 체크는 물론 하루하루의 기록이 대단히 중요하다고 합니다. 어플중에 'noom'이라고 있는데 이거 약간 추천합니다.

척추    친구신청

저는 예전에 허리디스크로 드러누워있던중 수술하고 살이 20Kg쪄서 178cm/85kg이었는데 조금 움질일만할때부터 급격한 운동보다는 일단 실생활에서 움직임을 늘렸어요. 예를들면 어지간한 높이의 건물은 계단을 이용하고 일상적인 생활에서 조금 더 움직이는걸 귀찮아하지않고 즐기는식으로... 그리고 업무상 엔지니어라 큰라인에 들어가면 예를들면 삼성 FAB같은곳은 연장하나 찾으러가려면 수백미터를 다녀와야 하는데 이런것도 밑에애들 안시키고 직접 수십번씩 다녀오고... 일끝나고 주차장까지 가는데 외부벤더는 허가없으면 30분을 걸어가야 하는데 그냥 운동삼아 걸어다니고
이런게 익숙해지니까 다시 원상태인 178/65kg으로 돌아오면서 따로 운동을 안해도 전보다 말라보인다고들 하네요.
후에 체력을 위해서 스트레칭 - 맨몸 하체운동 - 복근운동 - 약간의 유산소운동으로 체력을 길렀는데 업무사정과 정신적은 스트레스로 건강상 퇴직하고 1년넘게 놀고 있으니 지금은 2Kg찌고 근육량도 좀 빠졌네요.

쓸데없는 말이 길었는데 일단 평소 생활에서 가급적 몸을 많이 움직이시고 운동을 병행하실때 근력운동후 유산소운동을 빡세게는 아니더라도 땀좀 흘릴정도로 하면 효과도 좋고 굉장히 개운합니다. 근력운동은 하체운동이 더 힘드니까 하체 > 상체 > 유산소운동순서로 하시면 좀 더 수월하실거예요.

척추    친구신청

아 제경우엔 먹는걸 딱히 조절하진 않았습니다. 요즘도 잘먹을땐 한끼에 고기 6인분이상에 밥먹고 냉면먹고 술마시고...2차 치킨 3차 또 술.... 이런패턴이 많아요. 전 잘먹을땐 아주 잘먹고 입맛없을땐 덜먹고 하는 스타일이라... 허허허

Ruliweb 파이양    친구신청

출퇴근 3~4시간 잡고걸어서 하세요. 따로 운동하는게 정말 힘듬.
다이어트에 하루 한시간은 운동이 아닙니다. 워밍업이지

sunnian    친구신청

검도 추천합니다. 전 9주됐는데 6kg 줄었어요.
그리고 먹는 양 줄이세요.

준더크    친구신청

2주하시고 안빠진다 하시면 안되요. 2주로 다이어트효과보려면 진짜 기진맥진하게 3~4시간 운동했을경우 티가 나구요. 그렇게 걸어서 빼실려면 3~4개월은 꾸준히 한다음에야 티가 나기 시작할겁니다.

역습의4    친구신청

다이어트 하지는 마세요
다시 말씀드리지만 다이어트는 하지마세요

다이어트는 진짜 잘 모르고 하면 독입니다
절대 다이어트 하지 마세요
정 하고싶으시면 양만 살짝 줄여보세요
특별히 뭐 많이 드시지는 않는데 다이어트까지는 안하시는게 좋습니다.

그냥 다이어트 하지마시고, 운동을 하루 1-2시간씩 일주일에 4일 이상 하시면
3-4개월만에도 10키로는 기분좋게 빠집니다
(기분좋게라 하면 튼튼해지고 체중감량되는걸 말한겁니다.)

lisaholic    친구신청

다이어트라 함은 식사량 조절을 말씀하시는 건가요??

lisaholic    친구신청

그렇군요^^ 답변 주신 모든 분들 감사합니다!!
자세히 읽어보겠습니다!!
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