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[etc] 손목 디스크 관련 조언 부탁 드려요 (10) 2017/03/14 AM 08:13

삼다수 드는 것도 부담 되길래

IMG_0099.JPG

병원 갔더니 손목 디스크로 보인다고 하네요

 

부목 대면 일을 할 수가 없어서

그냥 약만 1주일 받아서 나왔는데

경과 보고 한 달 후에도 아프면

정밀 검사 후 수술해야한다고 하네요

 

겪었거나 지금 앓으시는 분들

조언 좀 부탁 드려요

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신순돌    친구신청

속목 디스크인진 모르겠구....1년 365일 아파요...병원을 다녀도 그때만 잠시구...재활이 답인데...
초기에 잘 잡아야하는데 손목은 정말 치료가어렵다합니다. 손목증상은 보통 목디스크 때문에도 오기때문에
목도 한번 살펴보시면 좋다고 합니다.

ilrnrghk1    친구신청

손목에는 디스크란 조직이 없어요 아마도 수근관 증후군이겠죠 손목에 신경과 근육 혈관이 지나가는 공간이 특정이유로 좁아진거 같은데요 수술을 해도 바로 일은 힘들꺼예요 거울을 보고 만세를 할때 차이가 느껴지던지 좌우로 허리를 돌려봤는데 차이가크다 양반다리로 앉는데 양측이 불편하다 싶으면 그런 부분이 먼저 개선이 되어야합니다 치료 자체는 어렵지 않는데 병원을 잘만나셔야 되요 운동으로도 개선이 가능한데 그날그날 효과가 나오는 운동을 찾으셔야 되요 하루만에 조금의 변화도 못만드는 운동은 헛방입니다 일단 한의원이든 정형외과든 신경외과든 조금 더 찾아보시면 방법이 나오실 겁니다

AKB48    친구신청

오른 발목도 시원찮은데 이젠 오른손도 아프네요 ㅠ

호노위스    친구신청

저는 수근관(터널) 증후군으로 고생했는데 보호대 착용으로 많은 도움을 봤습니다. 지금은 자세 교정으로 거의 완치 되었구요. (올바른 마우스 사용법만 익혀도 많이 좋아집니다)
저는 다른 제품을 사용했지만 링크와 같은 것을 구입하셔도 도움이 될 것 같습니다. http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B264388305

D.Ray    친구신청

부목대라는거면 쉬라는건데 쌩까시면 저절로 회복될리가 없어요
어차피 아프실건데 좀만 아프시더라도 빨리 수술하시는게 편하실거에요.수술도 오래 안걸림 1시간정도?

김꼴통    친구신청

자기 병에 대해 알아가는 단계시네요. 일단은 좀더 정보에 접근해야할 때 입니다. 인터넷말고 ㅎ

GoingMerry1225    친구신청

수근관 증후군(만약 이거라면)시 부목하는거 비수술 치료방법중 하나는 맞아요.(자리바로잡아서 통증 잡아주는거예요)
물리치료 또는 저렇게 하는게 맞아요.
엑스레이는 당연히 찍으셔서 그쪽에서도 봤을테고 그걸보고 이야기한바 일테니 골절이나 어디 다치셔서 수술한 상황 아니면 인대나 신경 다친경우로 보고 그 신경이 부어서 눌리는거로 보고 저렇게 하려고한거 같은데 일단 약은 아마 신경안정제 같은거 준거일거예요.일단 최대한 안쓰고 쉬게 해주면 일반적으로 나아지시긴 할텐데 정형외과에선 손 안쓰게 하는게 기본처방이니 저렇게 하는거 일겁니다. 후에도 통증 심하시면 수술하긴 하는데 그것도 완치 사람마다 달라서.
일단 그건 차후고 최대한 안쓰시고 쉬게 해주시는게 맞아요. 그리고 영 걸린다 싶으시면 근처 잘하는 정형외과 가보셔요.
진단을 다르게 할수도 있으니.

온고을 ™    친구신청

손목 디스크라는 질병은 없습니다.

윗분 말대로 수근관 증후군이라면 쉬거나 주사치료, 심한 경우 수술하시면 되고

경추 디스크가 신경을 눌러서 손목으로 증상이 오는거라면, 바른 자세, 휴식, 신경 주사 치료 등으로 해보다가
안되면 경추 디스크 제거 후 고정 수술을 해야합니다.

D_Kight    친구신청

제가 양쪽 손몬 관절이 망가져서 마우스 키보드로 오래 작업 못합니다.
무거운거 오래 들면 손목에서 열도 나고 아프기도합니다.
제가 도움 받은 물건 중에 손목보호대 중에 부목이 들어간거 있습니다.
http://shopping.naver.com/detail/detail.nhn?nv_mid=5598088940&cat_id=50001955&frm=NVSCPRO&query=%EC%86%90%EB%AA%A9%EB%B3%B4%ED%98%B8%EB%8C%80

심하지 않을때는 일반 아대 늘어난거 씁니다.
노출되어 있으면 살살 아퍼서 보온삼아 쓰는데 새거는 너무 조여서 아프더라구요.

마우스는 버티컬 마우스 종류쓰면 크게 도움 됩니다.
일반 마우스로 게임 30분하면 몇일 아픈데 버티컬 마우스는 서너시간 게임해도 잠깐아프고 맙니다.
그밖에 자이로, 펜형, 트랙볼까지 써봤으나 펜형과 트랙볼 마우스는 통증개선에 효과가 없더군요.
자이로 마우스는 오래전에 써본거라 정확도가 떨어지는 시기라 현재 기술은 어떨지 모르겠네요.

키보드 꺽어서 세워서 쓰면 좋겠지만 그런건 없네요.

AKB48    친구신청

많은 분들 조언 감사합니다 ㅠㅠ
[etc] 장문복만 보면 자꾸 떠오르는 (4) 2017/03/11 PM 08:14

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라멘 츠케멘 보쿠 이케맨

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푸른별빛★    친구신청

카노에이코 아닌가요?? 예전에 런던하츠 몰래카메라에서 노래 만들어서 음반 낸 걸로 기억하는데 ㅋㅋ

AKB48    친구신청

정답ㅋㅋ

고 우리    친구신청

여자친구 얼굴 다까고 공개프로포즈하고 얼마있다 바람피고 이혼...

KUROSAGI    친구신청

ㅋㅋㅋ
와...이렇게 생각할수가 있구나...
카노 보고 장문복이 생각난다는게...ㅎㅎㅎㅎ
[etc] 아디다스 엑신은 왜 재생산하지 않을까요 (5) 2017/03/11 PM 07:20

누군가가 버스에서 내릴 때 

발소리만 들으면 엑신인지 아닌지

알 수 있을 정도로 혁신적이었죠. 

 

만약 다시 나오면 저는 삽니다. 

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학생참귀엽네    친구신청

단점이 비올떄 신으면 안되었죠 ㅋㅋㅋ 물이 왈칵 왈칵

syskor    친구신청

저도 옛날디자인 그대로 나오면 삽니다...

Twinbee    친구신청

저도 고딩때 엑신 신고 다녔었죠.. 근데 워낙 나이키 인지도가 넘사벽이라 학교에서 저말고 신고 다니는 사람 한명도 못봤었어요..ㅋㅋ 디자인도 맘에 들고 좋았었는데.. 저도 친구가 신고다니는 에어맥스가 부러웠었던 기억이 있네요.. 1만원인가 2만원이 모자라서 못샀었는데..,

마왕의다리털    친구신청

구글링 하다가 본 건데, 엑신은 한국내 한정 생산된 라이센스 모델이었다고 하네요.
특허나 기타 지적재산권을 어디에서 가지고 있는지 모르겠지만,
더이상 생산 할 수가 없는듯...

lemonade    친구신청

난 프로스펙스 헬리우스. 그것도 피식~ 소리남
[etc] 내가 윤모 밴드의 음악을 안듣는 이유. (30) 2017/02/28 AM 10:31
윤모 가수가 윤모 밴드로 활동하던 시절,

이후 대표곡이라고도 불리는 노래가 발표 되었었다. 

 

그리고 오랜 시간이 흐른 이후,

그 가수가 방송에서 직접 이야기하는 것을 들었다. 

 

그 곡의 작곡가가 여성분이신데

가사의 의미를 모르고 불렀었다. 

근데 그 가사가 그 여성분의 지인을 노래한 것이며

그 지인이 군대에서 의문사를 당한 사실을 가사화한 것이

이 노래의 가사였다는 것을 알고 난 이후

이 음악을 부를 때의 내 감정이 예전과 달라졌다. 

 

 

는 내용을 말하는 것을 듣고 너무 충격. 

 

 

 

락밴드 보컬이 가사를 받아서 불렀다는 것은 둘째 치고,

그 가사의 의미도 모르고 녹음하고 불렀다는 사실이

너무 황당했다. 그냥 악보랑 가사가 있으니 보고 부른거네. 

 

 

 

이후 또 다른 잡설. 

 

싱어송라이터 가와무라 류이치가

다른 가수들의 명곡들을 부른 앨범이 있는데

그 곡 중에 이치고하쿠쇼라는 곡이 있다. 

굉장히 처절한 감정으로 호소하며 부르는데

그게 가와무라 류이치가 그 시절을 살지 않았기에

그렇게 과한 감정으로 부르는 것이라는 글을 보았다. 

 

돌이킬 수 없는 시절의 슬픔을 담담하게 

불러서 그 노래가 힘을 지니는 것인데

가와무라 류이치는 거의 울면서 불러서

곡의 이해를 못했다는 것이다. 

 

 

 

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구름나무    친구신청

너를 보내고?

파렌하이트    친구신청

윤도현밴드요?

이벤용캐    친구신청

무슨 수능 국어 문제도 아니고 그냥 본인 이해하는데로 부르면 되는거지
읽고 감정 이해하는데에 맞고 틀리고가 어딨나요

뢀라라    친구신청

뭐 싫어하실수도 있긴한데 전 그냥 그럴수도있지 않나 싶네여 ㅋㅋ

아라라기군    친구신청

뭐 개인취향이니깐.

석양    친구신청

개이취향이라 가수이름 밝혀도 아무런 문제가 없는데;;;

시바람    친구신청

가사라는게 귀에걸면 귀걸이 코에걸면 코걸이

매든클론    친구신청

취존합니다.

쩌리28호    친구신청

그냥 가수의 해석과 작사가의 의도가 달랐던거죠...
아시나요를 더원이 돌아가신 아버지에 대한 그리움을 담아 부른 것처럼요.

청와대 길라임    친구신청

ㅋㅋ 논리왕이네..
작사가의 개인적인 사생활과 관련된 가사를
이야기 해주지 않으면 어떤 내용인지 가수가
알 수도 없거니와 알게되면 감정이 달라지는건 당연한거 아닌가?

같은 노래를 작사가가 사연도 안알려주고
임재범 급의 가수가 부르면 상황이 달라지나?

원이    친구신청

근데 예술은 표현하는 사람과 받아들이는 사람이 서로 다르게 해석 할수 있어요.

그걸 뭐라고 해선 안되요. 사람마다 살아온 환경이나 가치관이 다른데. 그걸 이거다 라고 정의 하는건 예술이 아니에요.

나의사랑클레어♡    친구신청

취존은 하는데 전혀~~~~ 이해가 안가는 이~~유

일일업무보고    친구신청

난 또 뭐라고

상장군    친구신청

싫어할수도있지 싫어하면 안된다고 말할 이유가 없음 취존~

혼모노다    친구신청

취존을 해줘야할까 불편러같다고 말해줘야할까 애매하군

VEGA RYZEN    친구신청

나도 윤씨 별로 좋아하지 않지만, 이건 좀 논리왕...

푸르딩뎅    친구신청

취향은 존중합니다만
내가 윤모씨였으면 님 그냥 내노래 듣지마세요 라고 할거같네요

좀비손톱    친구신청

내가 모르는 어떤 그 뭐 큰 잘못 같은거 있는가해서 들어왔는데 개인취향이네요

목따기바사라    친구신청

이 글은 좀 너무하네요. 공감할 수가 없네.

kimjang007    친구신청

곡을 받을수도 있는거지

밴드는 무조건 자기 곡으로만 앨범을 만들고 해야한다는 법이 있나?

그리고 듣는다는게 고작 일본 음악?

ㅋ 수준 높은 음악 들으시느라 고생 하시네요. ㅋ

디비두바    친구신청

캬 중이병 락부심 오졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

SOUL HACKERS    친구신청

피곤피곤~

Time Rabbit    친구신청

공감이 전혀 안 돼서 다행이네요 ㅎㅎㅎ

후루루룽    친구신청

닉 값 하네요..

태연타이거즈    친구신청

간만에 락부심돋는 글 잘 보고갑니다.

D.J Steam    친구신청

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렌트리거    친구신청

글쓴이님은
마이피의 존재 의의와 탄생 배경등을 알고 사용하시나요?

트렁크맨    친구신청

리암갤러거도 노엘한테 곡받고 뭔소린지 모르고 그냥 불렀다는데요 뭐 ㅋㅋㅋ리브 포에버? 그냥 영원히 살겠다는 거 아냐? 이러면서 ㅋㅋ

netknight    친구신청

말하지 않음 모르는 일이 많죠

lemonade    친구신청

이상해 이 논리는... 이상하다고!
[etc] [본문]을 읽고 본문의 내용과 거리가 먼 것을 고르세요(객관식) (1) 2017/02/24 PM 08:56

 

[본문] ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

일본여행 후 방사능 피폭 괴담이 아직 돌아다니는 걸 보니 황당..


0.본인이 아닌 지인, 혹은 지인의 지인 이야기

0.며칠 간의 일본 여행 후 두통과 구토 호소 (대부분은 병원 간 이유도 없음)

0.병원에서 피폭 판정 받음. 가벼운 피폭. 생명에는 지장이 없다.

0.다만 수 개월 간은 아기를 가지지 말라. 약 처방


직접 들어가서 방사능 수치 측정하고 영상을 담아온 기자나 일반인들은 

이미 몸이 다 녹아버려서 고발을 못하는건가. 

황당하다. 

 

요리를 만든 일본 요리사는 구토하기 바빠서 요리를 어떻게 만들지? 

다른 직원들은 두통 때문에 식당일을 어떻게 하나. 


방사능 피폭으로 구토를 할 정도면 절대 가벼운 수치가 아닌데..

여성의 경우 영구 불임이 올 수 있으며, 피폭자 1/3이 한 달 전후에 죽게됩니다.

방사능 반감기가 개월 단위도 아닌데 몇 개월 간만 아기를 가지지 않으면 된다?

무지의 소산..

 

잘 때 꼭 선풍기 끄고 자고,

먼지를 많이 마신 이후에는 삼겹살 꼭 드세요!

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

 

1) 일본여행에 관한 괴담이 있다. 

2) 괴담의 출처나 피해자가 불분명하다. 

3) 피폭 후 구토 증상이 보인다면 가볍게 볼 상황이 아니다. 

4) 피폭 후 구토를 한다면 여성은 불임의 가능성이 있다. 

5) 일본여행 무해해요. 먹어서 응원하세요. 

 

 

 

너무 어려운가..

 

 

 

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청오리    친구신청

네 방사능 피폭으로인해 죽은 퀴리부인도
라듐을 발견한지 30년뒤에 죽었죠
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